VEGANO - Out / 2020

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16 Pratos Principais, 3 Entradas e 3 Sobremesas

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Característica 1 Cardápio 5 semanas p/ preparar

Característica 2 Sem mensalidades

Característica 3 Lista de Compras PERSONALIZADA

Característica 4 Agenda on-line p/ planejar as refeições

Característica 5 Validade: 35 dias

Característica 6 Viva uma nova experiência ao cozinhar!

Receitas do Pacote

Monte o Seu

Monte o seu cardápio para 5 semanas com as receitas disponíveis abaixo.

  • Escolha após a compra -  16 pratos principais, 3 entradas e 3 sobremesas que mais agradam seu paladar. 
  • TODOS os pratos principais para preparar em até 1 hora,
  • Entradas e Sobremesas - faça em até 15 minutos. 

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Arroz e outros Grãos
Imagem ilustrativa do prato ARROZ E LENTILHAS COM CURRY DE LEGUMES
ARROZ E LENTILHAS COM CURRY DE LEGUMES

Um kitchari de arroz e lentilhas, muito popular na Índia, e um curry diferente.

Imagem ilustrativa do prato BOLINHO DE FEIJÃO BRANCO COM FAROFA DE VEGETAIS
BOLINHO DE FEIJÃO BRANCO COM FAROFA DE VEGETAIS

Um bolinho muito saboroso e nutritivo com um incrível molho de mostarda.

Imagem ilustrativa do prato CUMBUCA DE 7 GRÃOS E TEMPEH CARAMELIZADO
CUMBUCA DE 7 GRÃOS E TEMPEH CARAMELIZADO

Uma refeição na cumbuca, arroz de 7 grãos, tempeh no melaço e abóbora assada.

Imagem ilustrativa do prato PAINÇO COM LEGUMES FRITOS AO ESTILO ORIENTAL
PAINÇO COM LEGUMES FRITOS AO ESTILO ORIENTAL

Uma receita tradicional da cozinha oriental, só que com um grão diferente.

Imagem ilustrativa do prato RISOTO DE BETERRABA COM VAGEM HOLANDESA
RISOTO DE BETERRABA COM VAGEM HOLANDESA

Um risoto vermelho, com beterraba e vinho tinto.

Legumes e Verduras
Imagem ilustrativa do prato BATATA-DOCE RECHEADA COM BRÓCOLIS, ACELGA E HOMUS
BATATA-DOCE RECHEADA COM BRÓCOLIS, ACELGA E HOMUS

Uma batata muito saborosa que é uma refeição completa.

Imagem ilustrativa do prato CAPONATA FUNCIONAL
CAPONATA FUNCIONAL

Legumes como refeição principal, um prato delicioso e fácil de fazer, servido morno ou  frio.

Imagem ilustrativa do prato ESCONDIDINHO DA HORTA COM COGUMELOS SECOS
ESCONDIDINHO DA HORTA COM COGUMELOS SECOS

Um escondidinho de legumes e cogumelos sob um purê rústico de batata.

Imagem ilustrativa do prato ESPAGUETE DE ABOBRINHA AO SUGO
ESPAGUETE DE ABOBRINHA AO SUGO

Um espaguete de abobrinha com um delicioso molho vermelho de forno.

Imagem ilustrativa do prato ESTROGONOFE DE PUPUNHA E TOFU
ESTROGONOFE DE PUPUNHA E TOFU

Um estrogonofe vegano muito fácil e saboroso servido com chips de mandioquinha.

Imagem ilustrativa do prato LASANHA CRUDIVORISTA
LASANHA CRUDIVORISTA

Uma lasanha crua inacreditável de tão boa.

Imagem ilustrativa do prato MIX DE LEGUMES E IOGURTE VEGETAL COM AZEITE DE PIMENTA
MIX DE LEGUMES E IOGURTE VEGETAL COM AZEITE DE PIMENTA

Legumes assados e um azeite muito aromático, acompanhado de fatias de pão sírio.

Massas
Imagem ilustrativa do prato CARBONARA COM CRIPSY DE SHITAKE
CARBONARA COM CRIPSY DE SHITAKE

A tradicional receita de carbonara em versão vegana.

Imagem ilustrativa do prato LASANHA À BOLONHESA DE SOJA
LASANHA À BOLONHESA DE SOJA

Uma lasanha à bolonhesa com  “carne de soja” e um toque de temperos secos.

Imagem ilustrativa do prato SPAGHETTI À “PUTANESCA” COM ALCAPARRAS E AZEITONAS
SPAGHETTI À “PUTANESCA” COM ALCAPARRAS E AZEITONAS

Uma versão vegana da tradicional receita italiana.

Imagem ilustrativa do prato YAKISOBA DE LEGUMES
YAKISOBA DE LEGUMES

A tradicional receita de massa oriental, sem carne ou frutos do mar, apenas legumes.

Sanduíches e Comidinhas
Imagem ilustrativa do prato BURRITO DE PURÊ DE FEIJÃO PRETO E PROTEÍNA DE SOJA
BURRITO DE PURÊ DE FEIJÃO PRETO E PROTEÍNA DE SOJA

Um lanchinho muito nutritivo e repleto de sabor.

Imagem ilustrativa do prato HAMBÚRGUER DE ABÓBORA E MOLHO DE MOSTARDA COM MELAÇO
HAMBÚRGUER DE ABÓBORA E MOLHO DE MOSTARDA COM MELAÇO

Hambúrguer de abóbora, fácil de fazer e muito apetitoso.

Imagem ilustrativa do prato SANDUÍCHE DE JACA LOKA
SANDUÍCHE DE JACA LOKA

Um sanduíche “loko”, feito com a carne de jaca, muito saboroso e fácil de fazer.

Imagem ilustrativa do prato WRAP DE ALGA E MAÇÃ VERDE COM MAIONESE DE CURRY
WRAP DE ALGA E MAÇÃ VERDE COM MAIONESE DE CURRY

Wrap, mas de alga, com um toque de curry, alguns vegetais e maçã verde.

Sopas e Saladas
Imagem ilustrativa do prato CARPACCIO DE PALMITO PUPUNHA E TARTAR DE TOMATES
CARPACCIO DE PALMITO PUPUNHA E TARTAR DE TOMATES

Lâminas finas de palmito pupunha temperadas com um pesto de rúcula.

Imagem ilustrativa do prato CREME DE ABÓBORA COM FAROFA DE CASTANHA
CREME DE ABÓBORA COM FAROFA DE CASTANHA

Um delicioso creme de abóbora funcional, enriquecido pela crocância da farofa.

Imagem ilustrativa do prato MINESTRA DE COGUMELOS COM EDAMAME
MINESTRA DE COGUMELOS COM EDAMAME

Uma sopa com sabor da Itália em uma versão vegetariana.

Imagem ilustrativa do prato TABULE DE LEGUMES E COUVE-FLOR
TABULE DE LEGUMES E COUVE-FLOR

Uma refeição saborosa, diferente do tradicional, bastante saudável e nutritiva.

Entradas
Imagem ilustrativa do prato AJO BLANCO COM POLPA DE MARACUJÁ
AJO BLANCO COM POLPA DE MARACUJÁ

Uma sopa fria muito popular na região da Andaluzia, com um toque cítrico.

Imagem ilustrativa do prato BOLACHINHA DE ARROZ E PASTINHA FUNCIONAL
BOLACHINHA DE ARROZ E PASTINHA FUNCIONAL

Uma pastinha de sementes de girassol e azeitonas acompanhada de brotos.

Imagem ilustrativa do prato ENDÍVIAS RECHEADAS COM TOFU E TAPENADE DE TOMATE SECO
ENDÍVIAS RECHEADAS COM TOFU E TAPENADE DE TOMATE SECO

Folhas de endívia recheadas com um patê da região da Provence.

Imagem ilustrativa do prato SALADA DE ERVA-DOCE E CENOURA COM ESPECIARIAS
SALADA DE ERVA-DOCE E CENOURA COM ESPECIARIAS

Uma saladinha de legumes com um molho cheio de aromas. 

Imagem ilustrativa do prato SALADINHA FATUCHE AO MOLHO DE ROMÃ
SALADINHA FATUCHE AO MOLHO DE ROMÃ

Uma salada muito tradicional numa versão rápida.

Imagem ilustrativa do prato TARTAR DE BANANA COM FAROFA DE AMENDOIM
TARTAR DE BANANA COM FAROFA DE AMENDOIM

Um tartar que utiliza ingredientes bem brasileiros.

Sobremesas
Imagem ilustrativa do prato CHEESECAKE DE ABACATE VEGANO
CHEESECAKE DE ABACATE VEGANO

Um mini cheesecake muito rápido de abacate preparado com cream cheese vegano.

Imagem ilustrativa do prato CREME DE FRUTAS COM CALDA DE CHOCOLATE
CREME DE FRUTAS COM CALDA DE CHOCOLATE

Uma sobremesa refrescante e cheia de sabores contrastantes.

Imagem ilustrativa do prato FLAN DE TAPIOCA COM COCO E ESPECIARIAS
FLAN DE TAPIOCA COM COCO E ESPECIARIAS

Uma tapioca cremosa com leite de coco.

Imagem ilustrativa do prato MELÃO E MELANCIA AO VINAGRETE DOCE
MELÃO E MELANCIA AO VINAGRETE DOCE

Uma salada de frutas frescas com molho vinagrete doce.

Imagem ilustrativa do prato MINI COOKIES DE GOJI BERRY
MINI COOKIES DE GOJI BERRY

Biscoitos – cookies com goji berry, que combinam muito bem com um café. 

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SORBET DE COCO

Um sorbet de coco muito fácil de fazer e preparado no liquidificador.

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