Cardápio 5 semanas LOW CARB Set/2020

Monte o Seu - Visualize antes de comprar. Escolha após a compra.

16 Pratos Principais, 3 Entradas e 3 Sobremesas

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Característica 1 Monte o Seu - Visualize antes de comprar (clique em VER RECEITAS). Escolha após a compra.

Característica 2 Usuário Adicional Grátis (compartilhe seu cardápio)

Característica 3 Lista de Compras PERSONALIZADA

Característica 4 Agenda on-line p/ planejar as refeições

Característica 5 Validade: 35 dias

Característica 6 Sem mensalidades

de: R$ 49,00

por: R$ 39,00

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Receitas do Pacote

Monte o Seu

Monte o seu cardápio para 5 semanas com as receitas disponíveis abaixo.

  • Escolha após a compra -  16 pratos principais, 3 entradas e 3 sobremesas que mais agradam seu paladar. 
  • TODOS os pratos principais para preparar em até 1 hora,
  • Entradas e Sobremesas - faça em até 15 minutos. 

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Arroz e outros Grãos
Imagem ilustrativa do prato COUSCOUS DE PAINÇO TIPO MARROQUINO
COUSCOUS DE PAINÇO TIPO MARROQUINO

Uma versão diferente do tradicional couscous marroquino.

Aves
Imagem ilustrativa do prato CHARUTINHOS DE COUVE COM FRANGO E ESPECIARIAS
CHARUTINHOS DE COUVE COM FRANGO E ESPECIARIAS

Charutinhos de couve com especiarias em uma versão sem arroz, mas com muito sabor.

Imagem ilustrativa do prato EMPANADOS DE FRANGO E PARMA COM RÚCULA E ABACATE
EMPANADOS DE FRANGO E PARMA COM RÚCULA E ABACATE

Uma combinação muito gostosa de frango com Parma e com um leve toque de limão.

Imagem ilustrativa do prato FRANGO ORIENTAL COM LEGUMES E AMENDOIM
FRANGO ORIENTAL COM LEGUMES E AMENDOIM

Uma receita muito rápida e que usa só uma panela.

Imagem ilustrativa do prato ISCAS DE FRANGO AO CURRY COM ARROZ DE COUVE-FLOR
ISCAS DE FRANGO AO CURRY COM ARROZ DE COUVE-FLOR

Um curry de frango com legumes acompanhado de um arroz de couve-flor colorido.

Carnes
Imagem ilustrativa do prato BISTECA DE PORCO DEFUMADA COM FALSO CHUCRUTE
BISTECA DE PORCO DEFUMADA COM FALSO CHUCRUTE

O kassler alemão com um molho de mostarda, servido com um chucrute rápido.

Imagem ilustrativa do prato ESCONDIDINHO DE FILÉ COM PURÊ DE BRÓCOLIS E COUVE-FLOR
ESCONDIDINHO DE FILÉ COM PURÊ DE BRÓCOLIS E COUVE-FLOR

Um escondidinho de filé, na ponta da faca, com um purê muito suave.

Imagem ilustrativa do prato FRALDINHA GRELHADA COM FAROFA DE OVO E BACON
FRALDINHA GRELHADA COM FAROFA DE OVO E BACON

Uma carne acompanhada de uma farofa e um molho “limonete” - os clássicos do churrasco

Imagem ilustrativa do prato ROSBIFE DE FRIGIDEIRA ACEBOLADO
ROSBIFE DE FRIGIDEIRA ACEBOLADO

A clássica combinação da carne com a cebola e um acompanhamento fácil.

Legumes e Verduras
Imagem ilustrativa do prato BERINJELA E ABOBRINHA GRELHADAS À PARMEGIANA
BERINJELA E ABOBRINHA GRELHADAS À PARMEGIANA

Uma parmegiana com o sabor tostado dos legumes.

Imagem ilustrativa do prato ESTROGONOFE DE FUNDO DE ALCACHOFRA COM BRÓCOLIS
ESTROGONOFE DE FUNDO DE ALCACHOFRA COM BRÓCOLIS

Um estrogonofe diferente, com todo o sabor da receita original.

Imagem ilustrativa do prato RISOTO DE COUVE-FLOR COM SALMÃO DEFUMADO, LIMÃO E RÚCULA
RISOTO DE COUVE-FLOR COM SALMÃO DEFUMADO, LIMÃO E RÚCULA

Um "arroz" de couve-flor muito leve e saboroso.

Peixes e Frutos do Mar
Imagem ilustrativa do prato CUMBUCA DE SALMÃO E ARROZ DE COUVE-FLOR
CUMBUCA DE SALMÃO E ARROZ DE COUVE-FLOR

Uma refeição na cumbuca: salmão grelhado, couve-flor com cúrcuma, avocado e brócolis.

Imagem ilustrativa do prato ESCABECHE DE PEIXE AO MOLHO DE ALHO-PORÓ E MAÇÃ
ESCABECHE DE PEIXE AO MOLHO DE ALHO-PORÓ E MAÇÃ

Um peixe com um molho escabeche muito suave, que pode ser servido quente ou frio.

Imagem ilustrativa do prato FILHOTE AO FORNO COM MIX DE FOLHAS REFOGADAS E PIMENTA BIQUINHO
FILHOTE AO FORNO COM MIX DE FOLHAS REFOGADAS E PIMENTA BIQUINHO

Um dos peixes mais famosos da região amazônica com crosta crocante e muito sabor.

Imagem ilustrativa do prato FILÉ DE PEIXE AO MOLHO DE TOMATES ASSADOS COM ALCAPARRAS
FILÉ DE PEIXE AO MOLHO DE TOMATES ASSADOS COM ALCAPARRAS

Uma combinação de um peixe assado e um molho de tomates, também assados.

Sanduíches e Comidinhas
Imagem ilustrativa do prato MAC AND CHEESE LOW CARB
MAC AND CHEESE LOW CARB

A receita clássica americana, super fácil de fazer, só que em uma versão Low Carb.

Imagem ilustrativa do prato MINI KAFTA COM VINAGRETE DE TOMATE E HORTELÃ
MINI KAFTA COM VINAGRETE DE TOMATE E HORTELÃ

Uma kafta low carb com um vinagrete perfumado com hortelã.

Imagem ilustrativa do prato OMELETE RECHEADA COM LEGUMES SALTEADOS E QUEIJO
OMELETE RECHEADA COM LEGUMES SALTEADOS E QUEIJO

Uma omelete diferente com um recheio muito saboroso.

Imagem ilustrativa do prato SANDUÍCHE DE SALPICÃO NO PÃO DE FRANGO
SANDUÍCHE DE SALPICÃO NO PÃO DE FRANGO

Um pão sem farinha, de peito de frango, recheado com um salpicão muito saboroso.

Sopas e Saladas
Imagem ilustrativa do prato CARPACCIO DE BERINJELA, QUEIJO MINAS E BROTOS VERDES
CARPACCIO DE BERINJELA, QUEIJO MINAS E BROTOS VERDES

Um carpaccio diferente, mas com uma grande intensidade de sabores.

Imagem ilustrativa do prato SALADA VERDE CROCANTE COM OVINHOS E GORGONZOLA
SALADA VERDE CROCANTE COM OVINHOS E GORGONZOLA

Uma salada fresca com a combinação de texturas e o crocante das sementes.

Imagem ilustrativa do prato SOPA CREME DE COUVE-FLOR COM HARISSA E AMÊNDOAS
SOPA CREME DE COUVE-FLOR COM HARISSA E AMÊNDOAS

Uma sopa creme picante inspirado na cozinha marroquina.

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SOPA CREMOSA DE MIX DE COGUMELOS

Uma sopa cremosa fácil de fazer e com um sabor muito delicado.

Entradas
Imagem ilustrativa do prato ENDÍVIAS RECHEADAS COM TAPENADE DE TOMATE SECO
ENDÍVIAS RECHEADAS COM TAPENADE DE TOMATE SECO

Folhas de endívia recheadas com um patê da região da Provence.

Imagem ilustrativa do prato ERVA-DOCE GRELHADA AO MOLHO DE AZEITONAS PRETAS
ERVA-DOCE GRELHADA AO MOLHO DE AZEITONAS PRETAS

Uma entrada de erva-doce que pode ser servida quente ou em temperatura ambiente.

Imagem ilustrativa do prato MINI SALADA GREGA
MINI SALADA GREGA

Uma entrada que reúne os ingredientes característicos da Grécia.

Imagem ilustrativa do prato SALADA DE MEXILHÕES AO ALHO E ÓLEO
SALADA DE MEXILHÕES AO ALHO E ÓLEO

Uma entrada do mar e uma salada com molho agridoce.

Imagem ilustrativa do prato SOPA FRIA DE MELÃO COM CROCANTE DE PARMA
SOPA FRIA DE MELÃO COM CROCANTE DE PARMA

Uma sopinha fria bastante cremosa com um crocante de presunto.

Imagem ilustrativa do prato TARTAR DE ABACATE E LOMBINHO CANADENSE
TARTAR DE ABACATE E LOMBINHO CANADENSE

Uma entrada que associa o sabor refrescante do abacate ao picante do lombinho.

Sobremesas
Imagem ilustrativa do prato ABACATE REFRESCANTE LOW CARB
ABACATE REFRESCANTE LOW CARB

Todas as propriedades do abacate em uma sobremesa refrescante, instantânea.

Imagem ilustrativa do prato MINI COOKIES DE ABOBRINHA COM AVEIA E NOZES
MINI COOKIES DE ABOBRINHA COM AVEIA E NOZES

Bolachinhas sem farinha, nutritivas e com poucas calorias.  

Imagem ilustrativa do prato PANNA COTTA DE AMÊNDOAS E BAUNILHA
PANNA COTTA DE AMÊNDOAS E BAUNILHA

Um clássico italiano em versão low carb, com um sabor delicado de amêndoas.

Imagem ilustrativa do prato PETIT GATEAU DE CHOCOLATE LOW CARB
PETIT GATEAU DE CHOCOLATE LOW CARB

Um mini bolinho cremoso em versão low carb.

Imagem ilustrativa do prato RABANADA LOW CARB
RABANADA LOW CARB

 Uma sobremesa para matar a vontade de comer rabanada (ou pão).

Imagem ilustrativa do prato SORVETE LOW CARB DE JABUTICABA
SORVETE LOW CARB DE JABUTICABA

Um sorvete low carb de jabuticaba muito fácil de fazer.

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