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Dietas

Clássico (sem restrições) Especial (Slow Food) Low Carb Sem Glúten Sem Glúten e Sem Lactose Sem Lactose Vegano Vegetariano

Especiais

Cardápio da Longevidade Descomplica Sua Vida Na Cozinha festa-junina Natal Páscoa

Tempo de preparo

Até 15 minutos Até 30 minutos Até 45 minutos Até 1 hora + de 1 hora

Calorias (a cada 100g)

Até 100 kcal Até 150 kcal Até 200 kcal Até 300 kcal

Carboidratos (a cada 100g)

Até 5 g Até 10 g Até 20 g Até 35 g
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2139 receitas encontradas

Aves

FRANGO CREMOSO COM ESPINAFRE E CEBOLA CROCANTE

Um frango com espinafre em um molho muito cremoso e um arroz de couve-flor e cenoura.

00:45

151 kcal/100g

634g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Carnes

FILÉ AO MOLHO MOSTARDA COM COUVE-FLOR AU GRATIN

Um prato clássico da cozinha francesa com uma couve-flor bem diferente.

00:45

204 kcal/100g

602g/porção

Low Carb, Sem Glúten

Entradas

BRUSCHETTA DE BERINJELA COM TOMATINHOS

Uma bruschetta com os sabores da Itália em uma versão sem pão.

00:15

133 kcal/100g

376g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Arroz e outros Grãos

ARROZ PRETO COM LULAS AO LIMÃO

Um arroz com aroma de nozes, combinado ao sabor das lulas e a acidez do limão.

00:50

121 kcal/100g

780g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Arroz e outros Grãos

ARROZ PRETO COM FUNDOS DE ALCACHOFRA

Um arroz com aroma de nozes, combinado ao sabor delicado da alcachofra.

00:50

121 kcal/100g

609g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Entradas

SALADINHA DE ATUM COM AVOCADO

Uma saladinha de atum com coentro e um molho muito cremoso com ovos cozidos.

00:15

224 kcal/100g

253g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sobremesas

FALSA CANJICA LOW CARB

A tradicional canjica em uma versão com baixo carboidrato

00:15 + tempo de demolhar

185 kcal/100g

377g/porção

Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Aves

FRANGO AO CURRY COM LEITE DE COCO E ABÓBORA

Um peito de frango com os sabores da Índia acompanhado de uma abóbora assada.

00:50

116 kcal/100g

752g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Aves

FRANGO AO CURRY COM LEITE DE COCO E ABOBRINHA

Um peito de frango com os sabores da Índia acompanhado de uma abobrinha crocante.

00:45

140 kcal/100g

557g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Sopas e Saladas

SALPICÃO DE FRANGO DEFUMADO COM ABOBRINHA À MILANESA

Uma salada clássica, com o sabor do defumado e da hortelã com abobrinhas para acompanhar.

00:45

170 kcal/100g

359g/porção

Low Carb, Sem Glúten

Sopas e Saladas

SALPICÃO DE FRANGO DEFUMADO COM CHIPS DE MANDIOQUINHA

Uma salada clássica, com o sabor do defumado e um toque de hortelã.

00:45

135 kcal/100g

417g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Peixes e Frutos do Mar

BACALHAU GRATINADO COM COUVE-FLOR

Uma receita de bacalhau gratinado muito típica da cozinha portuguesa, mas sem as batatas.

01:00

147 kcal/100g

645g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Legumes e Verduras

RAGU DE JACA NA CERVEJA PRETA COM POLENTA CREMOSA

Um ragu veggie, cheio de textura e sabor.

00:45

63 kcal/100g

796g/porção

Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

TOFU XADREZ COM ABACAXI E AMENDOIM

Um tofu combinado com os sabores tão peculiares do pimentão e do abacaxi.

00:40

103 kcal/100g

669g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Aves

FRANGO XADREZ AGRIDOCE COM ABACAXI E AMENDOIM

Frango xadrez agridoce com abacaxi caramelizado, pimentões crocantes e amendoim tostado - novos sabores para uma receita clássica oriental

00:50

222 kcal/100g

811g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Lactose

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