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Clássico (sem restrições) Especial (Slow Food) Low Carb Sem Glúten Sem Glúten e Sem Lactose Sem Lactose Vegano Vegetariano

Especiais

Cardápio da Longevidade Descomplica Sua Vida Na Cozinha festa-junina Natal Páscoa

Tempo de preparo

Até 15 minutos Até 30 minutos Até 45 minutos Até 1 hora + de 1 hora

Calorias (a cada 100g)

Até 100 kcal Até 150 kcal Até 200 kcal Até 300 kcal

Carboidratos (a cada 100g)

Até 5 g Até 10 g Até 20 g Até 35 g
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2139 receitas encontradas

Sanduíches e Comidinhas

TORRADA DE ABACATE E SALMÃO DEFUMADO NO PÃO LOW CARB

Um pão sem farinha e uma combinação perfeita de abacate com salmão defumado.

01:00

154 kcal/100g

461g/porção

Low Carb, Sem Glúten

Entradas

FUNDOS DE ALCACHOFRA RECHEADOS COM TOMATE SECO

Uma entrada que combina a alcachofra com a cremosidade de um patê de tomate seco.

00:15 + tempo de demolhar as castanhas

303 kcal/100g

200g/porção

Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Carnes

LOMBO DE CORDEIRO COM TARTAR DE ABACATE

Lombo de cordeiro acompanhado de tartar e molho de iogurte.

00:50

213 kcal/100g

541g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Sanduíches e Comidinhas

GRÃOMELETE DE ALCACHOFRA E TOMATE SECO

Uma “omelete” de massa de grão-de-bico com sabores italianos.

00:40

91 kcal/100g

396g/porção

Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Massas

ORECCHIETTE AO MOLHO CREMOSO COM TOMATE SECO

Uma massa vegana que traz os sabores da Itália.

00:45 + tempo para demolhar as castanhas

397 kcal/100g

448g/porção

Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sopas e Saladas

CREME DE ALCACHOFRA, TOMATE SECO E PARMESÃO

Uma base muito delicada de alcachofra temperada com o sabor da Itália.

01:00

85 kcal/100g

674g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Sopas e Saladas

SOPA CREMOSA DE AGRIÃO VEGANA

Uma sopa leve, vegana, com o sabor predominante do agrião e um crocante de pastel servida no pão italiano.

00:55

122 kcal/100g

1.035g/porção

Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sopas e Saladas

SOPA CREMOSA DE ALHO-PORÓ COM CROCANTE DE PARMA

Uma sopa com base de couve-flor, o crocante do presunto e acompanhada de pãezinhos de frango.

01:00

80 kcal/100g

1.029g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Sopas e Saladas

SOPA DE AGRIÃO COM BATATA

Uma sopa leve, verdinha, com o sabor predominante do agrião.

01:00

73 kcal/100g

853g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sopas e Saladas

SOPA CREME DE AGRIÃO COM COUVE-FLOR

Uma sopa de agrião com couve-flor, cremosa e light.

01:00

67 kcal/100g

830g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Aves

EMPANADOS DE FRANGO E PARMA COM RÚCULA E ABACATE

Nuggets saudáveis de frango e Parma no forno com toque cítrico e salada leve com molho cremoso de iogurte.

00:40

179 kcal/100g

519g/porção

Low Carb, Sem Glúten

Sanduíches e Comidinhas

HAMBÚRGUER DE SALMÃO, CREME AZEDO E PURURUCA DE PEIXE

 Um hambúrguer de peixe com molho cremoso e pururuca crocante.

00:50

191 kcal/100g

414g/porção

Clássico (sem restrições)

Sanduíches e Comidinhas

SANDUÍCHE DE FILÉ MIGNON SUÍNO DESFIADO COM RELISH DE PEPINO

Sanduíche de filé mignon suíno desfiado e suculento, preparado com temperos orientais e servido com relish caseiro de pepino no pão francês.

01:00

85 kcal/100g

726g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Lactose

Aves

FRANGO ORIENTAL COM LEGUMES E AMENDOIM

Frango oriental com legumes e amendoim é uma receita rápida, feita em uma panela, com shoyu, brócolis e finalização crocante.

00:45

90 kcal/100g

540g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Lactose

Legumes e Verduras

ESPAGUETE DE ABOBRINHA COM RAGU DE FRANGO E FUNGHI

Um espaguete de abobrinha, uma refeição leve, com um ragu muito saboroso.

00:50

74 kcal/100g

679g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

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