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Clássico (sem restrições) Especial (Slow Food) Low Carb Sem Glúten Sem Glúten e Sem Lactose Sem Lactose Vegano Vegetariano

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Cardápio da Longevidade Descomplica Sua Vida Na Cozinha festa-junina Natal Páscoa

Tempo de preparo

Até 15 minutos Até 30 minutos Até 45 minutos Até 1 hora + de 1 hora

Calorias (a cada 100g)

Até 100 kcal Até 150 kcal Até 200 kcal Até 300 kcal

Carboidratos (a cada 100g)

Até 5 g Até 10 g Até 20 g Até 35 g
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2139 receitas encontradas

Peixes e Frutos do Mar

CASSOULET DE FRUTOS DO MAR

Uma nova interpretação de uma receita francesa muito tradicional.

00:50

44 kcal/100g

1.804g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Peixes e Frutos do Mar

TRUTA AO FORNO E PURÊ RÚSTICO DE BATATA

Filés de truta cozidos no vinho branco, com um purê rústico de batatas e cebolas douradas.

00:50

153 kcal/100g

709g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Peixes e Frutos do Mar

BACALHAU NO AZEITE COM ALHO

Bacalhau e dentes de alho cozidos no azeite com flor de cebolas e tomates assados.

00:50

66 kcal/100g

316g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Peixes e Frutos do Mar

FILÉ DE ATUM FRESCO E MOLHO DE ABACAXI

Atum e um molho agridoce de abacaxi, acompanhados de pepino refogado.

00:50

84 kcal/100g

715g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Aves

NUGGETS DE FRANGO COM SALADA

Nuggets caseiros combinados com uma salada de figos, Parma e rúcula.

00:50

218 kcal/100g

525g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Peixes e Frutos do Mar

SAINT PETER NA FRIGIDEIRA COM ERVA-DOCE

Um peixe muito fácil, acompanhado de um refogado de erva-doce com nozes.

00:45

104 kcal/100g

373g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Aves

SOBRECOXAS DE FRANGO COM PÁPRICA

Sobrecoxas de frango temperadas com páprica, acompanhadas de bastonetes de inhame.

00:50

163 kcal/100g

886g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Aves

FRANGO MARINADO COM TOMATE CONFITADO

Um peito de frango grelhado com purê de batata-doce e tomatinhos confitados.

00:50

195 kcal/100g

578g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Aves

TIRAS DE FRANGO COM GERGELIM

Frango preparado ao estilo oriental e molho com um toque agridoce.

00:50

101 kcal/100g

765g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Lactose

Aves

ALMÔNDEGAS DE FRANGO ASSADAS COM MOLHO DE TOMATE

Almôndegas de frango assadas com molho de tomate e purê de mandioquinha sem lactose: prato completo, leve e saboroso.

00:50

103 kcal/100g

661g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Aves

FRANGO DO MAGREBE COM COUSCOUS MARROQUINO

Uma receita com as características típicas da cozinha mediterrânea do Norte da África.

01:00

134 kcal/100g

763g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Lactose

Aves

SOBRECOXA DE FRANGO COM MOLHO BALSÂMICO

Frango com molho balsâmico, laranja e farofa de milho com xerém: uma receita suculenta, agridoce e perfeita para almoço especial.

00:50

184 kcal/100g

866g/porção

Clássico (sem restrições)

Aves

FILÉ DE FRANGO AO MOLHO DE LARANJA E ESPECIARIAS

Filé de frango grelhado servido com molho de laranja aromático, especiarias e acompanhamentos leves e sofisticados.

00:50

109 kcal/100g

625g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Carnes

BIFE À PARMEGIANA SEM GLÚTEN COM ESPAGUETE

Um bife de carne bovina empanado com farinha de linhaça low carb e acompanhado de espaguete sem glúten.

01:30

230 kcal/100g

757g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Carnes

LOMBO DE CORDEIRO COM MOLHO DE IOGURTE

Um lombo de cordeiro acompanhado de um tartar de quinoa.

00:50

124 kcal/100g

959g/porção

Sem Glúten

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