Sopas e Saladas

CREME DE LENTILHAS E ABÓBORA COM AMENDOIM

Um sopa cremosa com amendoim e aromatizada com azeite de ervas.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sopas e Saladas

SOPA DE CEBOLA COM QUEIJO GORGONZOLA LOW CARB

Uma sopa de cebola tradicional, enriquecida com o sabor exuberante do queijo, em versão low carb

Low Carb

Massas

PENNE ALLA NORMA CROCANTE COM BERINJELA

Receita de penne alla norma com berinjela crocante, molho intenso e textura equilibrada. Massa italiana simples e irresistível.

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Massas

PENNE ALLA NORMA VEGANO CROCANTE

Uma massa muito tradicional da Sicília, só que com uma berinjela crocante.

Sem Lactose, Vegano

Carnes

FILÉ À PARMEGIANA COM ESPAGUETE DE PUPUNHA

Um bife empanado diferente, com farinha de linhaça.

Low Carb, Sem Glúten

Arroz e outros Grãos

TAGINE DE GRÃO-DE-BICO COM PESCADA AMARELA

Uma receita de grão-de-bico inspirada nos sabores do norte africano.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Arroz e outros Grãos

TAGINE DE GRÃO-DE-BICO COM TOFU GRELHADO

Uma receita de grão-de-bico inspirada nos sabores do norte africano.

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Aves

FRANGO COM GERGELIM E FAROFA DE BRÓCOLIS

Um frango repleto de sabores com uma farofa diferente.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose

Arroz e outros Grãos

CHILLI COM FEIJÃO AZUKI E PROTEÍNA DE SOJA

Uma receita muito saborosa, potente com todo o sabor do México.

Sem Lactose, Vegano

Legumes e Verduras

ESCONDIDINHO VEGETARIANO DE INHAME E COGUMELOS

Um delicioso escondidinho de cogumelos, servido com uma saladinha de agrião.

Vegetariano

Arroz e outros Grãos

RISOTO DE QUINOA COM ALCACHOFRA E TOMATINHOS ASSADOS

Um falso risoto de quinoa cremoso e com o sabor dos tomatinhos assados.

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano

Carnes

ESCONDIDINHO DE CARNE SECA COM UM PURÊ ESPECIAL

Um escondidinho com purê de abóbora e couve-flor gratinado.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Aves

ALMÔNDEGAS DE FRANGO COM PURÊ DE CHUCHU E PALMITO

Almôndegas de frango com um molho de tomate perfumado com vinho branco.

Low Carb, Sem Glúten

Sobremesas

SALADA DE FRUTAS COM FALSO IOGURTE DE COCO

Salada de frutas com um iogurte caseiro e instantâneo, sem leite.

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano

Sanduíches e Comidinhas

SANDUÍCHE DE JACA LOKA

Um sanduíche “loko”, feito com a carne de jaca, muito saboroso e fácil de fazer.

Sem Lactose, Vegano