Lista de Compras -

Período:

07/07/2026

a

14/07/2026

Porção:

2 pessoas

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Hortifruti

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2,5 dente(s)

alho
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400 grama(s)

brócolis frescos
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1 unidade(s)

cebola
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75 grama(s)

cenoura
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a gosto

gengibre
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0,5 unidade(s)

limão
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0,5 unidade(s)

pimenta dedo-de-moça
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0,5 unidade(s)

pimentão vermelho

Carnes, Aves e Peixes

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400 grama(s)

peito de frango desossado

Conservas, Óleos e Enlatados

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a gosto

azeite
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100 grama(s)

champignons em conserva
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1,25 ml

óleo de gergelim torrado

Temperos e Condimentos

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30 grama(s)

gergelim
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120 ml

molho shoyu
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a gosto

páprica picante
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a gosto

pimenta
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a gosto

sal

Grãos e Farináceos

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5 grama(s)

amido de milho

Frutas Secas e Oleaginosas

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20 grama(s)

amendoim torrado

Bebidas

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240 ml

água
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50 ml

vinho branco seco

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