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Clássico (sem restrições) Especial (Slow Food) Low Carb Sem Glúten Sem Glúten e Sem Lactose Sem Lactose Vegano Vegetariano

Especiais

Cardápio da Longevidade Descomplica Sua Vida Na Cozinha festa-junina Natal Páscoa

Tempo de preparo

Até 15 minutos Até 30 minutos Até 45 minutos Até 1 hora + de 1 hora

Calorias (a cada 100g)

Até 100 kcal Até 150 kcal Até 200 kcal Até 300 kcal

Carboidratos (a cada 100g)

Até 5 g Até 10 g Até 20 g Até 35 g
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2139 receitas encontradas

Entradas

HOMUS DE GRÃO-DE-BICO PICANTE COM NACHOS

Um homus diferente que combina o grão-de-bico com os temperos do México.

00:15

117 kcal/100g

116g/porção

Sem Lactose, Vegano

Entradas

HOMUS DE COUVE-FLOR

Um homus de couve-flor com todos os sabores da receita original.

00:15

151 kcal/100g

138g/porção

Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Entradas

QUEIJO ASSADO COM LEGUMES SALTEADOS

Uma entrada surpreendente, com um queijo derretido sob legumes salteados.

00:15

323 kcal/100g

107g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Entradas

SOPA FRIA DE MANGA COM GENGIBRE

Uma sopinha muito rápida e saborosa. 

00:15

49 kcal/100g

123g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Entradas

MINI CARPACCIO VEGANO DE BETERRABA

Uma entrada de beterraba perfumada com ervas frescas.

00:15

326 kcal/100g

94g/porção

Sem Lactose, Vegano

Sobremesas

SUFLÊ DE LARANJA

O tradicional suflê, em uma versão doce e fácil de fazer.

00:15

146 kcal/100g

172g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Peixes e Frutos do Mar

FILÉ DE PESCADA AMARELA COM PIRÃO LOW CARB

Um prato bem brasileiro, a combinação perfeita do peixe branco com o pirão em versão Low Carb.

01:00

63 kcal/100g

973g/porção

Low Carb, Sem Lactose

Sanduíches e Comidinhas

PANQUECA DE ESPINAFRE E TOFU AO MOLHO DE CASTANHAS

Uma panqueca com massa integral, sem lactose, com um molho de castanhas temperado

00:50

94 kcal/100g

878g/porção

Sem Lactose, Vegano

Sanduíches e Comidinhas

PANQUECA DE ESPINAFRE E RICOTA AO MOLHO DE IOGURTE

Uma panqueca com massa tradicional que é uma refeição completa.

00:50

103 kcal/100g

655g/porção

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Legumes e Verduras

BERINJELA E ABOBRINHA GRELHADAS À PARMEGIANA

Uma parmegiana com o sabor tostado dos legumes.

00:45

47 kcal/100g

867g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Massas

TALHARIM COM RAGU DE LENTILHAS E ERVA-DOCE

Um ragu que combina lentilhas com o sabor fresco da erva-doce.

00:50

52 kcal/100g

1.151g/porção

Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA DE BETERRABA, LENTILHAS E NOZES

Uma salada de vegetais e um grão com um molho muito saboroso.

00:45

178 kcal/100g

536g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Carnes

COSTELINHA DE PORCO COM COGUMELOS GRELHADOS

Uma carne com um molho repleto de sabores e um mix de cogumelos.

01:00

115 kcal/100g

870g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Lactose

Arroz e outros Grãos

COZIDO DE LEGUMES CRIOULO DE FEIJÃO FRADINHO E ABÓBORA

Cozido de legumes crioulo com feijão fradinho e abóbora, bem temperado, nutritivo e inspirado na cozinha caribenha.

00:50

33 kcal/100g

1.239g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Entradas

ROLINHOS DE PEPINO RECHEADOS COM SALMÃO

Uma entrada muito rápida, mas muito charmosa.

00:15

174 kcal/100g

132g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

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