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Clássico (sem restrições) Especial (Slow Food) Low Carb Sem Glúten Sem Glúten e Sem Lactose Sem Lactose Vegano Vegetariano

Especiais

Cardápio da Longevidade Descomplica Sua Vida Na Cozinha festa-junina Natal Páscoa

Tempo de preparo

Até 15 minutos Até 30 minutos Até 45 minutos Até 1 hora + de 1 hora

Calorias (a cada 100g)

Até 100 kcal Até 150 kcal Até 200 kcal Até 300 kcal

Carboidratos (a cada 100g)

Até 5 g Até 10 g Até 20 g Até 35 g
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2139 receitas encontradas

Sobremesas

GRANITA DE CAFÉ

Uma sobremesa gelada de café, refrescante e deliciosa.

00:15 + tempo de freezer

32 kcal/100g

272g/porção

Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

CREME DE FRUTAS COM CALDA DE CHOCOLATE

Uma sobremesa refrescante e cheia de sabores contrastantes.

00:15 + tempo de congelamento das frutas

168 kcal/100g

391g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano

Sobremesas

QUINOA DOCE

Uma receita que remete à casa das vovós, mas feita com a quinoa.

00:15

87 kcal/100g

512g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

GELATINA DE CHIA COM KIWI

Uma gelatina diferente, deliciosa e nutritiva.

00:15 + tempo de refrigeração

193 kcal/100g

211g/porção

Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

SOBREMESA DE SANGRIA

Uma típica bebida espanhola transformada em uma deliciosa sobremesa.

00:15 + 1 hora para marinar

58 kcal/100g

258g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

PANQUECA DE BANANA, AVEIA E CACAU

Uma panqueca diferente, muito saborosa e fácil de fazer com frutas vermelhas.

00:15 + tempo de demolhar a linhaça

110 kcal/100g

163g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

HAMBÚRGUER DE FEIJÃO PRETO, CHEDDAR E PICLES DE CEBOLA

Um hambúrguer nutritivo acompanhado de um picles muito saboroso.

01:00 + tempo de demolhar o feijão

73 kcal/100g

1.437g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

CEVICHE DE TILÁPIA COM LEITE DE COCO

Ceviche de tilápia com marinada cítrica e leite de coco: leve, cremoso e aromático.

00:50

94 kcal/100g

256g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sanduíches e Comidinhas

CEVICHE DE SAINT PETER COM LECHE DE TIGRE DE COCO

Uma versão brasileira do ceviche peruano, com peixe fresco marinado em leite de coco com limão e especiarias.

00:50

89 kcal/100g

461g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sanduíches e Comidinhas

WRAP DE COUVE COM SALPICÃO VEGETARIANO

Wrap de couve recheado com salpicão vegetariano de tofu defumado, maçã e legumes, envolvido em um creme de castanhas com mostarda.

00:40

126 kcal/100g

389g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

CEVICHE DE ABACATE COM “LECHE DE TIGRE” VEGETARIANO

Uma versão vegetariana para esta receita tradicional peruana.

00:50

91 kcal/100g

661g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

BRUSCHETTAS DE VEGETAIS COM RICOTA PICANTE

Uma versão da  tradicional bruschetta italiana, sem pão e com pastinhas saudáveis.

00:50

71 kcal/100g

329g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

BRUSCHETTAS VEGANAS COM VEGETAIS

Uma versão da  tradicional bruschetta italiana, sem pão e com pastinhas saudáveis.

00:50 + tempo para demolhar as amêndoas

81 kcal/100g

531g/porção

Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

PURÊ DE BATATA E CENOURA COM RAGU DE COGUMELOS

Um purê cremoso com um refogado de cogumelos muito saboroso.

00:45

72 kcal/100g

592g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

ESTROGONOFE DE PUPUNHA COM CHIPS DE MANDIOQUINHA

Um estrogonofe vegetariano com pupunha e tofu muito fácil e saboroso.

00:50

105 kcal/100g

890g/porção

Sem Glúten, Vegetariano

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