Legumes e Verduras

REPOLHO ASSADO AO TOMILHO

Repolho assado, um acompanhamento surpreendente, perfumado com tomilho.

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Complementos

FAROFA DE CASTANHA-DO-PARÁ CROCANTE

Farofa de castanha-do-pará leve, crocante, sem farinha e perfeita para acompanhar carnes, peixes e saladas

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Legumes e Verduras

GUACAMOLE

O tradicional preparo mexicano a base de abacate.

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Legumes e Verduras

ANÉIS DE CEBOLA ASSADOS CROCANTES SEM FRITURA

Aprenda a preparar anéis de cebola assados crocantes por fora e macios por dentro, com preparo simples e resultado leve e sequinho no forno.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegetariano

Molhos (Saladas e Lanches)

MOLHO AIOLI

Molho de alho assado, cremoso e aromático, perfeito para acompanhar carnes, sanduíches e petiscos

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Legumes e Verduras

BERINJELA AO ESTILO INDIANO

Uma berinjela com os aromas da Índia, que conferem um sabor muito especial.

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Sopas e Saladas

MAIONESE DE OVO

Uma salada nutritiva e muito saborosa e fácil de fazer.

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Sopas e Saladas

SALADINHA DE ALFACE AMERICANA COM RELISH DE TOMATE

Uma saladinha com um relish diferente, de tomate.

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Legumes e Verduras

BOLINHO DE COUVE-FLOR

O melhor bolinho de couve-flor, delicioso e muito fácil de fazer.

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Legumes e Verduras

PURÊ DE BRÓCOLIS E COUVE-FLOR

Uma combinação muito saborosa transformada em um purê cremoso e colorido.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Complementos

POLENTA DE FUBÁ DE MILHO

Uma polenta cremosa de fubá, muito simples de fazer e um ótimo acompanhamento.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

ARROZ DE COUVE-FLOR

Arroz de couve-flor - por apresentar uma textura muito semelhante, este falso arroz pode substituir o tradicional em suas refeições.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

REPOLHO ROXO COM MAÇÃ

Repolho roxo com maçã agridoce, refogado e crocante, perfeito como acompanhamento para carnes, especialmente de porco.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

PURÊ DE ABÓBORA E COUVE-FLOR

Um purê cremoso, combinando a abóbora e a couve-flor, lisinho e muito saboroso.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Arroz e outros Grãos

COUSCOUS DE QUINOA

Uma forma deliciosa de preparar esse grão super nutritivo.

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