Legumes e Verduras

ESPINAFRE CREMOSO COM CREAM CHEESE

Um purê de espinafre cremoso com um suave sabor de queijo.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

ACELGA GRATINADA AO MOLHO CAESAR

Acelga gratinada ao forno com molho Caesar cremoso e equilibrado, uma opção leve e elegante como acompanhamento ou entrada.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Legumes e Verduras

PURÊ DE BATATA-DOCE E BANANA

Um purê muito cremoso com uma mistura de sabores surpreendente.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Arroz e outros Grãos

ARROZ DE TOMATE ÚMIDO E CASEIRO

Veja como fazer arroz de tomate úmido e soltinho, com preparo simples e sabor intenso, inspirado na culinária portuguesa.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

MEIAS-LUAS DE CEBOLAS CARAMELIZADAS

Cebola caramelizada, sem açúcar, cozida em fogo baixo, simplesmente deliciosa.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

REPOLHO ASSADO NA AIRFRYER OU NO FORNO

Com bordas douradas e interior macio, este repolho assado é um acompanhamento simples, saboroso e surpreendente, preparado tanto na airfryer quanto no forno.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Complementos

FAROFA DE CASTANHA-DO-PARÁ CROCANTE

Farofa de castanha-do-pará leve, crocante, sem farinha e perfeita para acompanhar carnes, peixes e saladas

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

GUACAMOLE

O tradicional preparo mexicano a base de abacate.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

ANÉIS DE CEBOLA ASSADOS CROCANTES SEM FRITURA

Aprenda a preparar anéis de cebola assados crocantes por fora e macios por dentro, com preparo simples e resultado leve e sequinho no forno.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegetariano

Molhos (Saladas e Lanches)

MOLHO AIOLI

Molho de alho assado, cremoso e aromático, perfeito para acompanhar carnes, sanduíches e petiscos

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Legumes e Verduras

BERINJELA AO ESTILO INDIANO

Uma berinjela com os aromas da Índia, que conferem um sabor muito especial.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sopas e Saladas

MAIONESE DE OVO

Uma salada nutritiva e muito saborosa e fácil de fazer.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADINHA DE ALFACE AMERICANA COM RELISH DE TOMATE

Uma saladinha com um relish diferente, de tomate.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Legumes e Verduras

BOLINHO DE COUVE-FLOR

O melhor bolinho de couve-flor, delicioso e muito fácil de fazer.

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Legumes e Verduras

PURÊ DE BRÓCOLIS E COUVE-FLOR

Uma combinação muito saborosa transformada em um purê cremoso e colorido.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano