Complementos

OVO POCHÊ NO MICROONDAS

A versão mais prática, rápida e infalível de fazer ovo pochê.

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Sopas e Saladas

SALADA DE REPOLHO ROXO COM CRANBERRY

Repolho roxo com cranberry seco, uma mistura deliciosa e gourmet.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

COUSCOUS DE COUVE-FLOR

Um couscous sem sêmola, mas igualmente muito aromático e delicioso.

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Legumes e Verduras

ESPINAFRE CREMOSO COM CREAM CHEESE

Um purê de espinafre cremoso com um suave sabor de queijo.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

ACELGA GRATINADA AO MOLHO CAESAR

Acelga gratinada ao forno com molho Caesar cremoso e equilibrado, uma opção leve e elegante como acompanhamento ou entrada.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Legumes e Verduras

PURÊ DE BATATA-DOCE E BANANA

Um purê muito cremoso com uma mistura de sabores surpreendente.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Arroz e outros Grãos

ARROZ DE TOMATE ÚMIDO E CASEIRO

Veja como fazer arroz de tomate úmido e soltinho, com preparo simples e sabor intenso, inspirado na culinária portuguesa.

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Legumes e Verduras

MEIAS-LUAS DE CEBOLAS CARAMELIZADAS

Cebola caramelizada, sem açúcar, cozida em fogo baixo, simplesmente deliciosa.

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Legumes e Verduras

REPOLHO ASSADO NA AIRFRYER OU NO FORNO

Com bordas douradas e interior macio, este repolho assado é um acompanhamento simples, saboroso e surpreendente, preparado tanto na airfryer quanto no forno.

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Complementos

FAROFA DE CASTANHA-DO-PARÁ CROCANTE

Farofa de castanha-do-pará leve, crocante, sem farinha e perfeita para acompanhar carnes, peixes e saladas

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Legumes e Verduras

GUACAMOLE

Guacamole é o tradicional preparo mexicano à base de avocado, com tomate, limão, coentro e pimenta. Fácil, fresco e pronto em poucos minutos.

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Legumes e Verduras

ANÉIS DE CEBOLA ASSADOS CROCANTES SEM FRITURA

Aprenda a preparar anéis de cebola assados crocantes por fora e macios por dentro, com preparo simples e resultado leve e sequinho no forno.

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Molhos (Saladas e Lanches)

MOLHO AIOLI

Molho de alho assado, cremoso e aromático, perfeito para acompanhar carnes, sanduíches e petiscos

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Legumes e Verduras

BERINJELA AO ESTILO INDIANO

Uma berinjela com os aromas da Índia, que conferem um sabor muito especial.

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Sopas e Saladas

MAIONESE DE OVO

Uma salada nutritiva e muito saborosa e fácil de fazer.

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