Sopas e Saladas

SALADA DE GRÃO DE BICO COM BERINJELA

Leve, saborosa e prática: salada de grão de bico com berinjela, ideal como prato principal ou acompanhamento

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

BOLO DE AMENDOIM COM BANANA SEM FARINHA

Bolo saudável sem farinha, banana madura e amendoim triturado. Leve, fofinho e perfeito para café da manhã ou lanche

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Sobremesas

VINHO QUENTE SEM ÁLCOOL COM SUCO DE UVA

Aqueça o dia e as noites com este vinho quente sem álcool feito com suco de uva e especiarias

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

SOBREMESA CREMOSA DE CHOCOLATE SEM LEITE

Cremosa, intensa e deliciosa: “mousse sem leite” feita com apenas 3 ingredientes — e um deles é o inhame

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Sobremesas

BOLO DE MAÇÃ E CASTANHAS COM AVEIA SEM GLÚTEN

Bolo sem glúten de maçã e castanhas com aveia. Macio por dentro, crocante por cima - prático de fazer

Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

ABOBRINHA GRATINADA NA AIRFRYER

Cremosa, dourada, fácil e prática: a melhor abobrinha gratinada na airfryer para o dia a dia.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Sobremesas

BOLO DE FUBÁ DE COM QUEIJO NO LIQUIDIFICADOR

Bolo de fubá molhadinho, com fubá hidratado com leite quente e queijo. Receita fácil, de liquidificador, sem farinha de trigo

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sobremesas

MOUSSE DE MARACUJÁ FÁCIL

Sobremesa fácil com suco de maracujá direto da fruta, mel e creme. Só 3 ingredientes

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Arroz e outros Grãos

ARROZ BIRO-BIRO PARA CHURRASCO

Receita de arroz biro-biro com sobras soltinho, ideal para churrasco e carnes grelhadas, prática e saborosa.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sobremesas

MINGAU DE AVEIA COM ÁGUA

Sai o leite, o açúcar e não muda nada! Receita leve, vegana e sem glúten: mingau de aveia cremoso com água

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Sobremesas

MINGAU DE AVEIA COM CALDA NATURAL DE BANANA E MEL

Mingau leve e reconfortante de aveia com água e calda natural de banana com mel

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Carnes

ACÉM ENSOPADO COM CEBOLA E SÁLVIA

Carne de panela deliciosa e prática com molho saboroso de cebola, alho-poró e toque fresco de sálvia

Sem Glúten

Sobremesas

CHANTILLY DE COCO SEM AÇÚCAR E VEGANO

Um chantilly vegano sem açúcar, com leite de coco, super cremoso, estável e com várias possibilidades de uso

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

BANANA ASSADA NA AIRFRYER COM MEL E AMENDOIM

Banana assada recheada com pasta de amendoim e mel: cremosa, rápida e irresistível

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Legumes e Verduras

BERINJELA RECHEADA COM SABOR DE PIZZA NA AIRFRYER

Fácil, leve e gratinada: berinjela recheada com sabor pizza e queijo derretido na airfryer

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano