Sobremesas

MINGAU DE AVEIA COM ÁGUA

Sai o leite, o açúcar e não muda nada! Receita leve, vegana e sem glúten: mingau de aveia cremoso com água

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

MINGAU DE AVEIA COM CALDA NATURAL DE BANANA E MEL

Mingau leve e reconfortante de aveia com água e calda natural de banana com mel

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Carnes

ACÉM ENSOPADO COM CEBOLA E SÁLVIA

Carne de panela deliciosa e prática com molho saboroso de cebola, alho-poró e toque fresco de sálvia

Sem Glúten

Sobremesas

CHANTILLY DE COCO SEM AÇÚCAR E VEGANO

Um chantilly vegano sem açúcar, com leite de coco, super cremoso, estável e com várias possibilidades de uso

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Sobremesas

BANANA ASSADA NA AIRFRYER COM MEL E AMENDOIM

Banana assada recheada com pasta de amendoim e mel: cremosa, rápida e irresistível

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Legumes e Verduras

BERINJELA RECHEADA COM SABOR DE PIZZA NA AIRFRYER

Fácil, leve e gratinada: berinjela recheada com sabor pizza e queijo derretido na airfryer

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Carnes

BIFE ACEBOLADO NA AIRFRYER

Bife acebolado com cebola dourada, sem sujeira e no ponto certo na airfryer.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Sobremesas

CREME DE PAPAYA SAUDÁVEL SEM LEITE E AÇÚCAR

Sobremesa cremosa e saudável, feita com 2 ingredientes e sem açúcar. Pronta em 2 minutos e não precisa gelar!

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Sanduíches e Comidinhas

FALAFEL ASSADO SEM TRIGO

Sinopse: Uma versão assada dos tradicionais bolinhos árabes de grão-de-bico, sem farinha de trigo, crocantes por fora e surpreendentemente úmidos por dentro.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

CHIPS DE ARROZ CROCANTES (SEM GLÚTEN)

Transforme sobras de arroz cozido em chips crocantes, assados no forno, fáceis e sem fritura.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sopas e Saladas

SOPA CREMOSA DE BATATA E BATATA-DOCE COM QUEIJO

Aprenda como fazer uma sopa cremosa de batata e batata-doce com queijo, com textura aveludada ideal para dias frios.

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Legumes e Verduras

QUIBE DE BERINJELA E QUINOA

Quibe sem carne, leve e sem trigo: feito com berinjela e quinoa cozida, prático, saudável e saboroso

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Massas

NHOQUE DE BANANA-DA-TERRA 2 INGREDIENTES NA AIRFRYER

Receita saudável e sem glúten: nhoque de banana-da-terra na airfryer com só 2 ingredientes

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA DE REPOLHO COM MAÇÃ E MOLHO CREMOSO

Salada de repolho com maçã e molho cremoso de ovo e iogurte: leve e saudável, ideal para acompanhar carnes, grelhados e churrasco.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sobremesas

CAFÉ CREMOSO SEM AÇÚCAR

Receita fácil de café batido com adoçante, pronto para usar a qualquer hora com leite ou leite vegetal ou ao café coado

Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano