Legumes e Verduras

COUVE-FLOR CROCANTE NA AIRFRYER COM PARMESÃO

Receita rápida de couve-flor crocante na airfryer com parmesão. Um petisco ou acompanhamento saudável cheio de sabor.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Sobremesas

BOLO DE MANDIOCA CRUA COM COCO

Bolo de mandioca crua com coco, úmido, cremoso e fácil de fazer para o café da tarde.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

TORTA DE QUEIJO DE LIQUIDIFICADOR

Receita rápida e prática no liquidificador de torta salgada com queijo batido na massa perfeita para o dia a dia

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Legumes e Verduras

REPOLHO ASSADO COM LARANJA E MOLHO BALSÂMICO

Receita fácil de repolho assado no forno ou airfryer com molho balsâmico e laranja. Acompanhamento vegetariano leve e agridoce.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sopas e Saladas

SALADA DE REPOLHO COM VINAGRETE E CHIPS DE PASTEL

Salada leve de repolho com cebola temperada com molho vinagrete e servida com chips assados e crocantes de pastel.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

FRICASSÉ DE LEGUMES GRATINADO SEM LACTOSE

Fricassé de legumes sem lactose, com creme sedoso e gratinado dourado de dar água na boca.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Aves

GALETO NA AIRFRYER

Aprenda como fazer galeto espalmado na airfryer, com pele dourada e carne suculenta, de forma prática e sem sujeira na cozinha.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Sopas e Saladas

SOPA CREMOSA DE ERVILHA COM INHAME

Sopa cremosa de ervilha com inhame, leve, nutritiva e reconfortante — perfeita para jantares rápidos em 1 panela

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sopas e Saladas

ESCABECHE DE ABOBRINHA LAMINADA

Salada prática, leve e irresistível: abobrinha em lâminas finas marinada com cebola, alho e limão.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Aves

SOBRECOXA RECHEADA COM MAÇÃ E BACON NA AIRFRYER

Sobrecoxa recheada com maçã e bacon crocante na airfryer: suculenta, fácil e cheia de sabor.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Sobremesas

BOLO DE FUBÁ SEM GLÚTEN NO LIQUIDIFICADOR

Receita fácil de bolo de fubá sem glúten, feito com amido de milho e fubá no liquidificador — leve, fofo e delicioso.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Arroz e outros Grãos

FEIJÃO TROPEIRO RÁPIDO NA FRIGIDEIRA

Receita clássica e tradicional de feijão tropeiro, feita direto na frigideira , sem o caldo do feijão — pronta em 25 minutos

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sobremesas

CANJICA CREMOSA COM LEITE CONDENSADO E COCO SECO

Receita fácil, prática e cremosa de canjica doce (ou mungunzá) com leite condensado, coco seco e leite em pó, feita com medidas padronizadas.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sobremesas

BOLO DE LARANJA SEM GLÚTEN COM FUBÁ

Fofinho, sem glúten e sem lactose, esse bolo de laranja com fubá é feito no liquidificador com ingredientes simples.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Carnes

ROSBIFE ACEBOLADO NA AIRFRYER

Rosbife tradicional na airfryer: com cebola, vinho e manteiga - clássico, prático e cheio de sabor.

Clássico (sem restrições), Low Carb