CRISPY DE COUVE ASSADO

Uma couve crocante e feita no forno.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Preparo: 00:15

Intervalo: 00:05

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UTENSÍLIOS

1 tábua(s), 1 assadeira(s)

EQUIPAMENTOS

convencionais + convencionais

MEDIDORES

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml

INGREDIENTES

Título do Parceiro Texto do parceiro, texto do parceiro, texto do parceiro. Texto do parceiro. Texto do parceiro, texto do parceiro.

Ingredientes Crispy de Couve Assado

1 xícara(s) (chá) de couve manteiga cortada em tirinhas finas

sal a gosto

pimenta a gosto ^a

azeite a gosto

PRÉ-PREPARO:

1. Pré-aqueça o forno a 180oC.
2. Separe todos os ingredientes e utensílios para a receita.
3. Higienize e fatie a couve bem fininha.

PREPARO:

Crispy de Couve:

1. Coloque a couve fatiada em uma assadeira untada com um pouco de azeite. Espalhe bem a couve.
2. PIngue mais algumas gotas de azeite e tempere com sal e pimenta.
3. Leve para assar por 5 minutos, ou o suficiente para a couve “desidratar”.
4. Retire do forno, verifique se está crocante. Caso contrário, retorne ao forno para 1 ou 2 minutos. Quando estiver pronta, coloque em um prato forrado com papel toalha para secar bem.

FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:

1. Decore seu prato principal com o crispy de couve ou use como acompanhamento, para dar uma crocância.

a) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo que em pequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN.