Legumes e Verduras

ABOBRINHA RECHEADA COM CARNE MOÍDA

Uma abobrinha recheada com carne moída e inspiração árabe - low carb, saborosa e saudável

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Arroz e outros Grãos

COUSCOUS DE PAINÇO TIPO MARROQUINO

Uma versão diferente do tradicional couscous marroquino.

Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Arroz e outros Grãos

POLPETONE DE FEIJÃO PRETO E GRÃO-DE-BICO

Uma incrível versão vegetariana de um clássico da culinária italiana.

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Arroz e outros Grãos

CASSOULET DE LEGUMES E CRISPY DE COUVE

Um delicioso refogado de legumes e feijão branco coberto com uma gremolata de pão.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Massas

PENNE VEGANO DE MILHO COM PESTO DE ABOBRINHA E COENTRO

Massa vegana, fácil de fazer, com um sabor suave e adocicado.

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano

Carnes

COSTELINHA DE PORCO COM GELEIA DE PIMENTA

Uma carne com molho repleto de sabores contrastando com um feijão saboroso.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose

Legumes e Verduras

ESTROGONOFE FUNCIONAL DE LEGUMES

Um estrogonofe de legumes acompanhado de arroz cateto.

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

ESPAGUETE DE ABOBRINHA AO SUGO

Um espaguete de abobrinha com um delicioso molho vermelho de forno.

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

ESPAGUETE DE PUPUNHA COM CAMARÃO

Uma refeição muito leve, rápida e bem fácil de fazer.

Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sopas e Saladas

SALADA DE LEGUMES ASSADOS E GRÃO-DE-BICO

O paladar perfumado dos legumes, acompanhado de um grão muito saboroso.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Arroz e outros Grãos

POLENTA DE GRÃO-DE-BICO E RATATOUILLE

Uma polenta de farinha de grão-de-bico e um delicioso refogado de legumes.

Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Aves

FRANGO DO MAGREBE COM COUSCOUS MARROQUINO

Uma receita com as características típicas da cozinha mediterrânea do Norte da África.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose

Carnes

PANQUECA DE CARNE MOÍDA COM QUEIJO

Massa, recheio de carne, molho e uma sugestão de acompanhamento.

Clássico (sem restrições)

Entradas

SALADA DE ABOBRINHA COM QUEIJO BRANCO E MANJERICÃO

Uma entrada rápida, poucos ingredientes, com o frescor de limão.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

FALSA QUICHE DE ABOBRINHA E PEITO DE PERU

Uma quiche sem massa, mas com o sabor da receita tradicional

Clássico (sem restrições)