Legumes e Verduras

ESPAGUETE DE CENOURA, VEGETAIS E SHIMEJI

Um espaguete de cenoura crua com um molho de vegetais e cogumelos shimeji.

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Sanduíches e Comidinhas

OMELETE DE FORNO COM LEGUMES

Uma receita muito fácil e apetitosa nesta versão de omelete, só que de forno.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

ESPAGUETE DE PUPUNHA COM CAMARÃO

Uma refeição muito leve, rápida e bem fácil de fazer.

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Sopas e Saladas

CARPACCIO DE SALMÃO COM ERVA-DOCE

O contraste do peixe com uma salada delicada de erva-doce e laranja.

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Arroz e outros Grãos

POLENTA DE GRÃO-DE-BICO E RATATOUILLE

Uma polenta de farinha de grão-de-bico e um delicioso refogado de legumes.

Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Arroz e outros Grãos

RISOTO DE PAINÇO E FRUTOS DO MAR

Um risoto de painço, lula e camarão com o perfume da cúrcuma.

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Peixes e Frutos do Mar

SAINT PETER COM PELE CROCANTE

Um filé de peixe acompanhado de um pupunha assado com especiarias.

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Peixes e Frutos do Mar

ESCONDIDINHO DE SALMÃO E COUVE-FLOR

Um salmão fresco com purê de couve-flor perfumado com alho-poró.

Low Carb, Sem Glúten

Peixes e Frutos do Mar

BACALHAU NO AZEITE COM ALHO

Bacalhau e dentes de alho cozidos no azeite com flor de cebolas e tomates assados.

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Peixes e Frutos do Mar

SAINT PETER NA FRIGIDEIRA COM ERVA-DOCE

Um peixe muito fácil, acompanhado de um refogado de erva-doce com nozes.

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Carnes

LASANHA DE PUPUNHA AO MOLHO BOLONHESA

Uma lasanha versátil de pupunha com presunto Parma e molho bolonhesa.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Carnes

KAFTA TRADICIONAL DE CARNE

Kafta grelhada, espeto de carne moída árabe com especiarias e hortelã, leve, sem glúten e cheia de sabor.

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Carnes

CARNE DE PANELA COM AGRIÃO NA PRESSÃO

Carne de panela na pressão com molho encorpado, macia, suculenta e finalizada com agrião fresco.

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Carnes

ROSBIFE DE FRIGIDEIRA ACEBOLADO

A clássica combinação da carne com a cebola e um acompanhamento fácil.

Clássico (sem restrições), Low Carb

Sobremesas

SALADA DE FRUTAS COM MELÃO E MELANCIA E VINAGRETE DOCE

Uma salada de frutas frescas com hortelã e vinagrete doce surpreendente

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