RECEITAS
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Carboidratos (a cada 100g)
Ver 464 receitas encontradas
464 receitas encontradas
Peixes e Frutos do Mar
BACALHAU GRATINADO COM COUVE-FLOR
Uma receita de bacalhau gratinado muito típica da cozinha portuguesa, mas sem as batatas.
01:00
147 kcal/100g
645g/porção
Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten
Entradas
MISSOSHIRO COM ALGA NORI E TOFU
Uma sopinha típica do Japão enriquecida com o sabor da alga.
00:15
9 kcal/100g
282g/porção
Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano
Entradas
MISSOSHIRO COM SHITAKE SECO E SHIMEJI
Uma sopinha típica do Japão enriquecida com um cogumelo seco e um fresco.
00:15
12 kcal/100g
291g/porção
Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano
Peixes e Frutos do Mar
CUMBUCA DE SALMÃO E ARROZ DE COUVE-FLOR
Uma refeição na cumbuca: salmão grelhado, couve-flor com cúrcuma, avocado e brócolis.
01:00
91 kcal/100g
418g/porção
Low Carb, Sem Glúten
Carnes
ESCONDIDINHO DE FILÉ COM PURÊ DE BRÓCOLIS E COUVE-FLOR
Um escondidinho de filé, na ponta da faca, com um purê muito suave.
01:00
76 kcal/100g
1.055g/porção
Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten
Sopas e Saladas
SOPA DE LENTILHA COM LINGUIÇA E SÁLVIA
Sopa de lentilha com linguiça e crocante de sálvia: sabor defumado, aroma irresistível e textura perfeita para uma refeição reconfortante
00:50
70 kcal/100g
805g/porção
Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose
Sopas e Saladas
CREME DE CENOURA, GENGIBRE E LEITE DE COCO
Uma sopa de cenoura e leite de coco com um leve sabor asiático.
00:45
25 kcal/100g
614g/porção
Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano
Carnes
FRALDINHA GRELHADA COM FAROFA DE OVO E BACON
Uma carne acompanhada de uma farofa e um molho “limonete” - os clássicos do churrasco
00:50
319 kcal/100g
451g/porção
Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose
Peixes e Frutos do Mar
FILÉ DE PEIXE AO MOLHO DE TOMATES ASSADOS COM ALCAPARRAS
Uma combinação de um peixe assado e um molho de tomates, também assados.
01:00
83 kcal/100g
470g/porção
Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose
Sobremesas
MINI COOKIES DE ABOBRINHA COM AVEIA E NOZES
Bolachinhas sem farinha, nutritivas e com poucas calorias.
00:15 + tempo para esfriar os cookies
189 kcal/100g
98g/porção
Low Carb, Sem Lactose, Vegetariano
Sanduíches e Comidinhas
OVOS RANCHEIROS COM TOMATE E PIMENTÃO
Ovos com gema cremosa, legumes salteados e molho encorpado: os ovos rancheiros são simples, coloridos e cheios de sabor.
00:35
125 kcal/100g
274g/porção
Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano
Carnes
MEDALHÃO AO MOLHO FUNGHI COM PURÊ DE COUVE-FLOR
Um filé e um molho muito tradicionais acompanhados de um purê leve e saboroso.
00:50
170 kcal/100g
664g/porção
Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten
Sopas e Saladas
SALADA QUENTE DE VAGENS COM ATUM CONFITADO
Uma salada deliciosa, com atum e vagens frescas, cheia de aroma e texturas.
00:50
150 kcal/100g
495g/porção
Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose
Sobremesas
RABANADA LOW CARB
Uma sobremesa para matar a vontade de comer rabanada (ou pão).
00:15
160 kcal/100g
183g/porção
Low Carb
Entradas
MEXILHÕES NO LEITE DE COCO COM ESPECIARIAS
Uma entrada quente, muito rápida, e com um sabor surpreendente.
00:15
221 kcal/100g
302g/porção
Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten
Receita adicionada na agenda