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Período:

06/07/2026

a

13/07/2026

Porção:

2 pessoas

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Hortifruti

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alho
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avocado
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cebolinha verde
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300 grama(s)

couve-flor in natura
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limão siciliano
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pimenta dedo-de-moça
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tomatinhos cereja

Carnes, Aves e Peixes

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150 grama(s)

filé de salmão fresco

Congelados

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brócolis congelados

Frios e Laticínios

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20 grama(s)

manteiga sem sal

Conservas, Óleos e Enlatados

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azeite
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11,25 ml

vinagre balsâmico

Temperos e Condimentos

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alho em pó
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2,25 grama(s)

cúrcuma
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a gosto

pimenta
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a gosto

sal

Grãos e Farináceos

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a gosto

sementes de chia

Frutas Secas e Oleaginosas

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11,25 grama(s)

xerém de castanhas-de-caju

Doces, Sobremesas e Matinais

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45 ml

leite de coco

Bebidas

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79,2 ml

água

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