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Clássico (sem restrições) Especial (Slow Food) Low Carb Sem Glúten Sem Glúten e Sem Lactose Sem Lactose Vegano Vegetariano

Especiais

Cardápio da Longevidade Descomplica Sua Vida Na Cozinha festa-junina Natal Páscoa

Tempo de preparo

Até 15 minutos Até 30 minutos Até 45 minutos Até 1 hora + de 1 hora

Calorias (a cada 100g)

Até 100 kcal Até 150 kcal Até 200 kcal Até 300 kcal

Carboidratos (a cada 100g)

Até 5 g Até 10 g Até 20 g Até 35 g
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148 receitas encontradas

Sanduíches e Comidinhas

FRITADA DE BRÓCOLIS COM BACON E MUÇARELA DE BÚFALA

Uma fritada de forno com uma combinação muito saborosa de brócolis, bacon e queijo.

00:40

206 kcal/100g

326g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Sanduíches e Comidinhas

MINI KAFTA COM VINAGRETE DE TOMATE E HORTELÃ

Uma kafta low carb com um vinagrete perfumado com hortelã.

00:40

266 kcal/100g

369g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Sanduíches e Comidinhas

PANQUECA COM ESPINAFRE E MOLHO CREMOSO

Uma panqueca sem farinha de trigo, com um molho diferente e muito fácil de fazer.

00:50

125 kcal/100g

550g/porção

Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

POKE DE ATUM MARINADO COM ABACATE E ALGA NORI

Uma receita havaiana fresca e completa, com cubinhos de atum marinado, arroz integral, abacate, sunomono, molho tahine e alga nori.

01:00

108 kcal/100g

681g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Sanduíches e Comidinhas

FALSA “PIZZA” LOW CARB DE MUÇARELA

Uma pizza com massa feita de proteína, sem farinha.

00:40

175 kcal/100g

560g/porção

Low Carb, Sem Glúten

Sanduíches e Comidinhas

OMELETE RECHEADA COM LEGUMES SALTEADOS E QUEIJO

Uma omelete diferente com um recheio muito saboroso.

00:40

165 kcal/100g

235g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

SANDUÍCHE EMPANADO DE BERINJELA COM QUEIJO

Um sanduíche empanado, só que sem pão com um delicioso recheio.

00:40

119 kcal/100g

569g/porção

Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

COUVE-FLOR ASSADA COM MOLHO DE IOGURTE

Uma couve-flor dourada e crocante com um molho muito saboroso.

00:50

50 kcal/100g

381g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

CEVICHE DE TILÁPIA COM MANGA E PEPINO

Ceviche de tilápia com manga e pepino, leve, refrescante e com contraste perfeito de sabores e texturas.

00:45

62 kcal/100g

311g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sanduíches e Comidinhas

CHEESEBURGUER E RELISH DE TOMATE

Um sanduíche tradicional, um molho delicado e um acompanhamento diferente.

00:50

207 kcal/100g

507g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Sanduíches e Comidinhas

GRÃOMELETE

Uma omelete sem ovos, com grão-de-bico, carinhosamente chamado de “grãomelete”.

00:50 + tempo para demolhar o grão-de-bico

30 kcal/100g

384g/porção

Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

QUICHE DE ESPINAFRE COM QUEIJO CHEDDAR

Uma quiche sem massa, muito fácil e saborosa.

00:50

206 kcal/100g

364g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

WRAP VEGANO COM ALGA NORI E MAIONESE DE CURRY

Wrap vegano com alga nori, maçã verde e legumes ao estilo oriental com maionese aromática de curry.

00:40

79 kcal/100g

312g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

HAMBÚRGUER DE FEIJÃO PRETO, CHEDDAR E PICLES DE CEBOLA

Um hambúrguer nutritivo acompanhado de um picles muito saboroso.

01:00 + tempo de demolhar o feijão

73 kcal/100g

1.437g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

CEVICHE DE TILÁPIA COM LEITE DE COCO

Ceviche de tilápia com marinada cítrica e leite de coco: leve, cremoso e aromático.

00:50

94 kcal/100g

256g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

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