Legumes e Verduras

BATATA DE FRIGIDEIRA COM QUEIJO E BACON CROCANTE

Batata de frigideira com queijo e bacon, inspirada na receita rosti, feita com poucos ingredientes e pronta em minutos.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Peixes e Frutos do Mar

MOQUECA DE SARDINHA (NO FORNO)

Uma moqueca saborosa e econômica, fácil e perfeita para refeições saudáveis, preparada com sardinhas frescas no forno

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Legumes e Verduras

PURÊ DE BATATA SEM LEITE

Um purê de batata com 02 ingredientes e temperos, feito com água, sem leite e lactose, lisinho, cremoso e fácil de fazer

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Peixes e Frutos do Mar

ESCABECHE DE SARDINHA NO FORNO

Escabeche de sardinha no forno com legumes - receita fácil e saudável para refeições leves, com um resultado tenro

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Massas

YAKISOBA DE CARNE E FRANGO COM SOBRAS

Uma versão prática e deliciosa de yakisoba, aproveitando sobras de churrasco, como carnes grelhadas e frango + legumes frescos e um molho especial

Clássico (sem restrições), Sem Lactose

Sobremesas

BRIGADEIRO FIT DE AVEIA

Aprenda a fazer um brigadeiro fit, sem glúten, leite, vegano e saudável com aveia e cacau. Perfeito para quem busca uma sobremesa com poucas calorias.

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano

Sopas e Saladas

SALADA DE CEBOLA PARA CARNES E CHURRASCO

Aprenda como fazer salada de cebola crocante e sem ardor para churrasco, carnes grelhadas e carnes assadas.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

SOPA PARAGUAIA - BOLO DE MILHO SALGADO TRADICIONAL

Clássico da culinária paraguaia, um bolo salgado de milho com cebola e queijo, fácil de preparar e sem glúten.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

SALGADINHO DE CREPIOCA NA AIRFRYER

Conquiste o paladar de todos: transforme a tradicional crepioca em deliciosos salgadinhos crocantes na Airfryer em minutos

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Legumes e Verduras

BERINJELA GRATINADA NA AIRFRYER

Uma receita de berinjela gratinada na Airfryer muito fácil, rápida e super saborosa, para quem adora fazer pratos práticos e nutritivos

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA DE PEPINO COREANA

Aprenda a fazer uma salada de pepino coreana adaptada para o paladar brasileiro, com esta receita fácil e rápida. Ideal como acompanhamento ou entrada

Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

BOLO DE COCO SEM TRIGO/Glúten

Receita fácil e molhadinha de Bolo de Coco Sem Trigo e Sem Glúten – cheio de sabor e perfeito para o café da manhã ou lanche da tarde

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA DE ABOBRINHA

Uma salada leve e saborosa que combina abobrinha com tomate seco e nozes - uma opção leve e perfeita como entrada ou acompanhamento

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

TORTA SALGADA DE LIQUIDIFICADOR (LOW CARB):

Torta salgada de liquidificador, com couve-flor - uma receita low carb, saudável, leve e saborosa

Low Carb, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sobremesas

BANANA COM AÇÚCAR E CANELA NA AIRFRYER

Uma sobremesa muito fácil, de banana com açúcar e canela, preparada na Airfryer em minutos

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano