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Dietas

Clássico (sem restrições) Especial (Slow Food) Low Carb Sem Glúten Sem Glúten e Sem Lactose Sem Lactose Vegano Vegetariano

Especiais

Cardápio da Longevidade Descomplica Sua Vida Na Cozinha festa-junina Natal Páscoa

Tempo de preparo

Até 15 minutos Até 30 minutos Até 45 minutos Até 1 hora + de 1 hora
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Sanduíches e Comidinhas

BOLINHAS DE BATATA NA AIRFRYER

Bolinhas de batata estilo noisette na airfryer: versão sem fritura do clássico francês - como acompanhamento ou petisco

00:45 + tempo de esfriar as batatas

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

LASANHA DE ABOBRINHA COM MOLHO BRANCO

Deliciosa e leve lasanha de abobrinha com molho branco, vegetariana e perfeita para uma refeição saudável e saborosa

01:15

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Sobremesas

BOLO GELADO TRES LECHES COM LEITE NINHO

Bolo três leches (bolo de três leites) com leite Ninho, sobremesa latino-americana cremosa, gelada e extremamente molhadinha.

01:15 + tempo de esfriar e gelar

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Legumes e Verduras

PURÊ DE MANDIOCA SEM LEITE

Um purê de mandioca sem leite/lactose, com uma textura mais rústica, feito com leite vegetal. Saboroso e fácil de preparar, perfeito para qualquer refeição

00:55

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Complementos

TEMPERO CASEIRO - CEBOLA E ALHO

Cozinha prática: um jeito fácil de ter a cebola e o alho picados para a semana toda (ou mais tempo)

00:20

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

BOLINHO DE ARROZ E ATUM

Bolinho de arroz com atum, sem trigo e sem fritar - uma opção diferente para aproveitar as sobras do grão

00:45

Sem Glúten

Sobremesas

BOLO DE LIMÃO COM IOGURTE NA AIRFRYER (SEM TRIGO)

Bolo de limão sem trigo, macio e úmido, feito no liquidificador e assado na airfryer.

00:45 + tempo de esfriar

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sopas e Saladas

SOPA DE COUVE-FLOR CREMOSA

Creme de couve-flor low carb e sem glúten com cream cheese, textura aveludada e perfeito para um jantar leve.

00:45

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

CEBOLA CARAMELIZADA

Aprenda a fazer cebola caramelizada macia e adocicada, perfeita para acompanhar carnes, aves, peixes, sopas e sanduíches

00:25

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

ROMEU E JULIETA NA AIRFRYER

Romeu e Julieta na Airfryer: receita fácil e deliciosa de queijo e goiabada gratinada

00:45

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Sobremesas

MOUSSE DE MARACUJÁ COM CHOCOLATE BRANCO

Mousse de maracujá com chocolate branco, cremosa e aerada, feita com técnica francesa, sem gelatina e sem leite condensado.

01:00 + tempo de gelar e firmar

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Sobremesas

TORTA DE CHOCOLATE 2 INGREDIENTES

Uma torta de chocolate com apenas 2 ingredientes obrigatórios, muito cremosa, sem leite e derivados

00:45

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Sobremesas

Bolo Mané Pelado

“Mané Pelado” é uma receita tradicional brasileira com mandioca, queijo coalho e coco ralado, crocante e molhadinho

01:15 + tempo de esfriar

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sobremesas

PANQUECA AMERICANA

Aprenda a fazer deliciosas panquecas americanas fofinhas e saborosas, perfeitas para um café da manhã especial

00:30 + tempo para preparar mais porções

Clássico (sem restrições)

Sobremesas

BOLO DE BANANA COM AVEIA NA AIRFRYER

Um bolo de banana com aveia, sem trigo (sem glúten) e sem leite, molhadinho e delicioso

00:50

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

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