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Clássico (sem restrições) Especial (Slow Food) Low Carb Sem Glúten Sem Glúten e Sem Lactose Sem Lactose Vegano Vegetariano

Especiais

Cardápio da Longevidade Descomplica Sua Vida Na Cozinha festa-junina Natal Páscoa

Tempo de preparo

Até 15 minutos Até 30 minutos Até 45 minutos Até 1 hora + de 1 hora

Calorias (a cada 100g)

Até 100 kcal Até 150 kcal Até 200 kcal Até 300 kcal

Carboidratos (a cada 100g)

Até 5 g Até 10 g Até 20 g Até 35 g
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125 receitas encontradas

Entradas

CARPACCIO DE ABOBRINHA COM TOMATE SECO

Receita leve, colorida e cheia de sabor, com molho aromático. Um prato vegano simples e delicioso para surpreender.

00:15

234 kcal/100g

279g/porção

Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Entradas

MINI PIZZAS DE ABOBRINHA COM MUÇARELA VEGANA

Uma pizza sem massa, mas com sabor de pizza. 

00:15

105 kcal/100g

193g/porção

Sem Lactose, Vegano

Entradas

MINI PIZZA DE ABOBRINHA COM MUÇARELA

Receita leve e low carb com rodelas de abobrinha e muito sabor — sem precisar de massa.

00:15

130 kcal/100g

194g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

BERINJELA E ABOBRINHA GRELHADAS À PARMEGIANA

Uma parmegiana com o sabor tostado dos legumes.

00:45

47 kcal/100g

867g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Entradas

ABOBRINHA COM MANJERICÃO E XERÉM

Uma entrada rápida, poucos ingredientes e o frescor de limão.

00:15

165 kcal/100g

192g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Carnes

BIFE A ROLÊ COM REFOGADO DE LEGUMES

Um bife a rolê, também conhecido como bracciola na Itália, recheado com bacon e um refogado muito saboroso.

01:00 + tempo para preparar mais porções

99 kcal/100g

672g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Legumes e Verduras

LEGUMES E BATATAS GRATINADOS AO MOLHO DE CASTANHAS

Um gratinado muito colorido com um molho delicioso.

01:00

62 kcal/100g

1.071g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Massas

FUSILLI PRIMAVERA TODA VERDE

Uma massa que reúne todo o verde da primavera.

00:40

219 kcal/100g

488g/porção

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Legumes e Verduras

KEBAB DE LEGUMES E TOFU DEFUMADO

Um kebab de legumes e tofu com um cremoso molho de castanhas.

00:45

172 kcal/100g

320g/porção

Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

OMELETE RECHEADA COM LEGUMES SALTEADOS E QUEIJO

Uma omelete diferente com um recheio muito saboroso.

00:40

165 kcal/100g

235g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Peixes e Frutos do Mar

TILÁPIA E RATATOUILLE COLORIDO AO MOLHO DE MANJERICÃO E CASTANHAS

Um peixe com pele crocante acompanhado de todos os sabores do mediterrâneo.

00:40

146 kcal/100g

465g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Legumes e Verduras

TEPPAN DE LEGUMES SALTEADOS NA WOK

O sabor oriental num prato muito leve e fácil acompanhado de um arroz tradicional.

00:45

77 kcal/100g

719g/porção

Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

TEPPAN DE LEGUMES SALTEADOS COM MINI BIFES DE FILÉ

O sabor oriental em um  prato muito leve e fácil acompanhado de bifinhos suculentos.

00:45

92 kcal/100g

510g/porção

Low Carb, Sem Lactose

Sopas e Saladas

SALADA COLORIDA DE BETERRABA, CENOURA E ABOBRINHA

Uma salada colorida com beterraba, cenoura e abobrinha, acompanhada de molho cremoso e picante

00:30

177 kcal/100g

459g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA VEGANA DE BETERRABA, CENOURA E ABOBRINHA

Uma salada colorida com um molho cremoso e picante.

00:30

170 kcal/100g

457g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano

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