Peixes e Frutos do Mar

TILÁPIA DOURADA NO FUBÁ COM MOLHO CREMOSO DE SHIMEJI

Receita gourmet de tilápia dourada no fubá com molho cremoso de shimeji, polenta grelhada na manteiga e legumes salteados.

Sem Glúten

Legumes e Verduras

PURÊ DE BANANA-DA-TERRA COM REFOGADO DE ABACAXI

Purê de banana-da-terra cremoso com refogado agridoce de abacaxi e bacon, acompanhamento tropical perfeito para carnes, frango e peixe.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Sobremesas

BOLO DE MILHO CREMOSO COM COCO SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

Bolo de milho verde cremoso com coco, sem glúten e sem lactose, feito no liquidificador, com textura de pamonha assada e sabor de cocada

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Sobremesas

BOLO DE MILHO CREMOSO SEM FARINHA E SEM LACTOSE

Bolo de milho cremoso sem farinha e sem lactose, feito no liquidificador - uma receita fácil, com sabor da roça

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Aves

FRANGO AO CURRY À MODA INDIANA

Frango ao curry cremoso com toque indiano e arroz basmati. Surpreenda com esta receita prática, completa e irresistível da culinária indiana

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Carnes

ACÉM ENSOPADO COM CEBOLA E SÁLVIA

Carne de panela deliciosa e prática com molho saboroso de cebola, alho-poró e toque fresco de sálvia

Sem Glúten

Entradas

CROQUETE DE CARNE SAUDÁVEL SEM TRIGO E SEM FRITURA

Croquete de carne, sem trigo/glúten, sem leite/lactose e sem fritura, ideal para quem busca uma opção de entrada deliciosa e saudável

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Legumes e Verduras

COUVE-FLOR GRATINADA SEM LEITE/LACTOSE

Uma deliciosa receita saudável de couve-flor gratinada sem leite/lactose. Perfeita para um almoço ou jantar leve, mantendo a cremosidade e o sabor de queijo

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Sobremesas

BROWNIE DE MAÇÃ SEM FARINHA NO MICROONDAS

Brownie de maçã sem farinha no microondas, com chocolate 70%, nozes e interior muito úmido. Leve, macio e de sabor intenso.

Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

PÃO DE INHAME SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

Pão de inhame sem glúten e sem lactose, fofinho de liquidificador, saudável e fácil para café da manhã e lanche.

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Legumes e Verduras

MANDIOCA FRITA ASSADA

Uma mandioca palito assada crocante e sequinha, mas que parece frita de tão douradinha - conheça o segredo

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Sobremesas

BOLINHO DE CHUVA DE MANDIOCA SEM GLÚTEN

Bolinho de chuva de mandioca com coco, sem glúten, macio por dentro, crocante por fora e servido com goiabada cremosa.

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Sobremesas

MASSA CHOUX SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

A tradicional receita francesa, da massa choux, adaptada sem leite e sem trigo, com excelentes resultados.

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Sobremesas

BOLO DE MAÇÃ COM AVEIA

Um bolo de maçã com aveia, sem farinha, com água e sem açúcar - simplesmente incrível e muito saudável.

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Sobremesas

BOLO DA FORTUNA E DA SORTE FIT

Uma adaptação saudável, do famoso bolo do Padre Pio, que ao ser compartilhado formava uma corrente doce do bem.

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