Legumes e Verduras

PURÊ DE BANANA-DA-TERRA COM REFOGADO DE ABACAXI

Purê de banana-da-terra cremoso com refogado agridoce de abacaxi e bacon, acompanhamento tropical perfeito para carnes, frango e peixe.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Sobremesas

BOLO DE MILHO CREMOSO COM COCO SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

Bolo de milho verde cremoso com coco, sem glúten e sem lactose, feito no liquidificador, com textura de pamonha assada e sabor de cocada

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Sobremesas

BOLO DE MILHO CREMOSO SEM FARINHA E SEM LACTOSE

Bolo de milho cremoso sem farinha e sem lactose, feito no liquidificador - uma receita fácil, com sabor da roça

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Aves

FRANGO AO CURRY À MODA INDIANA

Frango ao curry cremoso com toque indiano e arroz basmati. Surpreenda com esta receita prática, completa e irresistível da culinária indiana

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Carnes

ACÉM ENSOPADO COM CEBOLA E SÁLVIA

Carne de panela deliciosa e prática com molho saboroso de cebola, alho-poró e toque fresco de sálvia

Sem Glúten

Entradas

CROQUETE DE CARNE SAUDÁVEL SEM TRIGO E SEM FRITURA

Croquete de carne, sem trigo/glúten, sem leite/lactose e sem fritura, ideal para quem busca uma opção de entrada deliciosa e saudável

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Legumes e Verduras

COUVE-FLOR GRATINADA SEM LEITE/LACTOSE

Uma deliciosa receita saudável de couve-flor gratinada sem leite/lactose. Perfeita para um almoço ou jantar leve, mantendo a cremosidade e o sabor de queijo

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Sanduíches e Comidinhas

PÃO DE INHAME SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

Pão de inhame sem glúten e sem lactose, fofinho de liquidificador, saudável e fácil para café da manhã e lanche.

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Legumes e Verduras

MANDIOCA FRITA ASSADA

Uma mandioca palito assada crocante e sequinha, mas que parece frita de tão douradinha - conheça o segredo

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Sobremesas

BOLINHO DE CHUVA DE MANDIOCA/AIPIM/MACAXEIRA (sem glúten)

Um bolinho de chuva de mandioca/aipim/macaxeira com coco, muito macio por dentro e crocante por fora, sem glúten e sem lactose

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Sobremesas

MASSA CHOUX SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

A tradicional receita francesa, da massa choux, adaptada sem leite e sem trigo, com excelentes resultados.

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Sobremesas

BOLO DE MAÇÃ COM AVEIA

Um bolo de maçã com aveia, sem farinha, com água e sem açúcar - simplesmente incrível e muito saudável.

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Sobremesas

BOLO DA FORTUNA E DA SORTE FIT

Uma adaptação saudável, do famoso bolo do Padre Pio, que ao ser compartilhado formava uma corrente doce do bem.

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Sanduíches e Comidinhas

PANQUECA SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

Fininhas e muito maleáveis, essas panquecas sem glúten e sem lactose são incríveis.

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Carnes

STROGONOFF DE CARNE (SEM LACTOSE)

A receita clássica de strogonoff de carne, com um molho muito cremoso, feito sem creme de leite.

Sem Lactose