Legumes e Verduras

BERINJELA NA AIRFRYER COM ALHO, TOMATE E AZEITE

Receita fácil e saudável com berinjela, alho e tomate na airfryer, perfeita como antepasto ou acompanhamento

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

BERINJELA COM TOMATE NA AIRFRYER

Berinjela com tomate na airfryer - para servir como antepasto, acompanhamento ou salada - versátil e muito saudável

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Legumes e Verduras

ABOBRINHA GRATINADA NA AIRFRYER

Cremosa, dourada, fácil e prática: a melhor abobrinha gratinada na airfryer para o dia a dia.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

BERINJELA RECHEADA COM SABOR DE PIZZA NA AIRFRYER

Fácil, leve e gratinada: berinjela recheada com sabor pizza e queijo derretido na airfryer

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Sobremesas

CAFÉ CREMOSO SEM AÇÚCAR

Receita fácil de café batido com adoçante, pronto para usar a qualquer hora com leite ou leite vegetal ou ao café coado

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Sopas e Saladas

SALADA JULIANA COM PARMESÃO E PRESUNTO CRU

Leve e elegante, esta salada juliana com parmesão e presunto cru é uma releitura da clássica salada de churrascaria - frescor, crocância e muito sabor.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Carnes

CARNE MOÍDA DE PANELA COM TÉCNICA DE CHEF

Descubra o jeito que os chefs preparam a carne moída sem juntar água, com vinho e temperos - o simples muito bem feito

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Legumes e Verduras

BERINJELA COM RECHEIO CREMOSO GRATINADA NA AIRFRYER

Crosta de queijo crocante e gratinada e interior cremoso: a berinjela na airfryer que conquista na primeira garfada

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Peixes e Frutos do Mar

TILÁPIA ASSADA COM MANTEIGA E ERVAS

Tilápia assada no forno com molho de manteiga e ervas aromáticas. Leve, prática e elegante!

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Entradas

ANTEPASTO ITALIANO COM SARDINHA

Receita italiana fria e rápida com sardinha enlatada, manjericão e castanhas. Um antepasto leve e aromático para surpreender seus convidados

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Legumes e Verduras

BERINJELA ASSADA COM TOMATE E QUEIJO

Berinjela vira base para um acompanhamento ou refeição leve, preparada no forno, saudável e irresistível, com tomate, queijo derretido e um toque de alho e manjericão

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Complementos

LIMONADA COM CHÁ GELADO DE CAMOMILA E GENGIBRE

Refrescante, leve e funcional: essa limonada batida com chá de camomila, hortelã e um toque suave de gengibre é naturalmente espumada e perfeita para dias quentes

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Legumes e Verduras

PANQUECA CROCANTE DE ABOBRINHA E QUEIJO

Panqueca de abobrinha com queijo crocante, feita direto na frigideira e sem farinha. Uma opção low carb, leve e deliciosa com recheio à sua escolha

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

EMPADA LOW CARB 3 INGREDIENTES

Com apenas 3 ingredientes, essa empada low carb entrega sabor e textura amanteigada sem complicações — e só perde em calorias para a tradicional

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

QUICHE LOW CARB FÁCIL E PROTEICA

Receita irresistível de quiche low carb, fácil e proteica! Cremosa, sem farinha, perfeita para refeições saudáveis, leves e o melhor: pronta em 40 minutos

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