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Clássico (sem restrições) Especial (Slow Food) Low Carb Sem Glúten Sem Glúten e Sem Lactose Sem Lactose Vegano Vegetariano

Especiais

Cardápio da Longevidade Descomplica Sua Vida Na Cozinha festa-junina Natal Páscoa

Tempo de preparo

Até 15 minutos Até 30 minutos Até 45 minutos Até 1 hora + de 1 hora

Calorias (a cada 100g)

Até 100 kcal Até 150 kcal Até 200 kcal Até 300 kcal

Carboidratos (a cada 100g)

Até 5 g Até 10 g Até 20 g Até 35 g
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464 receitas encontradas

Carnes

MEDALHÃO DE FILE MIGNON À MANTEIGA DE ERVAS

Medalhão de filé mignon com manteiga de ervas, servido com tomates assados recheados e gratinados.

01:00

150 kcal/100g

406g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Sopas e Saladas

SOPA CREMOSA DE TOMATES COM LINGUIÇA E REPOLHO

Uma sopa de tomates rústica com um sabor defumado e tirinhas de repolho.

00:50

51 kcal/100g

720g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Sopas e Saladas

SALADA DE LEGUMES ASSADOS, PARMESÃO E MANJERICÃO

Receita fácil de salada de legumes assados com erva-doce, berinjela, abobrinha, pimentão e cebola roxa - uma escolha perfeita para quem busca uma refeição saudável e deliciosa

01:00

105 kcal/100g

660g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Aves

GALINHADA LOW CARB COM LINGUIÇA PORTUGUESA

Receita de galinhada low carb com linguiça portuguesa e arroz de couve-flor, perfeita para refeições leves e saborosas

01:00

54 kcal/100g

911g/porção

Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sanduíches e Comidinhas

EMPADINHA DE CAMARÃO LOW CARB COM SALADINHA DE ACELGA

Empadinhas com massa de amêndoas, recheio de camarão e uma saladinha com um toque de coentro.

00:45

225 kcal/100g

353g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Sanduíches e Comidinhas

TORRADA DE ABACATE E SALMÃO DEFUMADO NO PÃO LOW CARB

Um pão sem farinha e uma combinação perfeita de abacate com salmão defumado.

01:00

154 kcal/100g

461g/porção

Low Carb, Sem Glúten

Entradas

FUNDOS DE ALCACHOFRA RECHEADOS COM TOMATE SECO

Uma entrada que combina a alcachofra com a cremosidade de um patê de tomate seco.

00:15 + tempo de demolhar as castanhas

303 kcal/100g

200g/porção

Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Carnes

LOMBO DE CORDEIRO COM TARTAR DE ABACATE

Lombo de cordeiro acompanhado de tartar e molho de iogurte.

00:50

213 kcal/100g

541g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Sanduíches e Comidinhas

GRÃOMELETE DE ALCACHOFRA E TOMATE SECO

Uma “omelete” de massa de grão-de-bico com sabores italianos.

00:40

91 kcal/100g

396g/porção

Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sopas e Saladas

CREME DE ALCACHOFRA, TOMATE SECO E PARMESÃO

Uma base muito delicada de alcachofra temperada com o sabor da Itália.

01:00

85 kcal/100g

674g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Sopas e Saladas

SOPA CREMOSA DE ALHO-PORÓ COM CROCANTE DE PARMA

Uma sopa com base de couve-flor, o crocante do presunto e acompanhada de pãezinhos de frango.

01:00

80 kcal/100g

1.029g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Sopas e Saladas

SOPA CREME DE AGRIÃO COM COUVE-FLOR

Uma sopa de agrião com couve-flor, cremosa e light.

01:00

67 kcal/100g

830g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Aves

EMPANADOS DE FRANGO E PARMA COM RÚCULA E ABACATE

Nuggets saudáveis de frango e Parma no forno com toque cítrico e salada leve com molho cremoso de iogurte.

00:40

179 kcal/100g

519g/porção

Low Carb, Sem Glúten

Aves

FRANGO ORIENTAL COM LEGUMES E AMENDOIM

Frango oriental com legumes e amendoim é uma receita rápida, feita em uma panela, com shoyu, brócolis e finalização crocante.

00:45

90 kcal/100g

540g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Lactose

Legumes e Verduras

ESPAGUETE DE ABOBRINHA COM RAGU DE FRANGO E FUNGHI

Um espaguete de abobrinha, uma refeição leve, com um ragu muito saboroso.

00:50

74 kcal/100g

679g/porção

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

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