Legumes e Verduras

FALSO CHUCRUTE (SEM LEITE)

A tradicional preparação fermentada, em versão rápida e prática, compatível com vários tipos de dietas.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

REFOGADO DELICIOSO DE RADICCHIO E ERVA-DOCE

O Radicchio em um refogado muito saboroso. em companhia da erva-doce.

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Legumes e Verduras

RATATOUILLE

A clássica preparação de legumes, feita de um modo prático.

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Legumes e Verduras

COUVE DE BRUXELAS ASSADAS AO ALHO E ÓLEO

Couve de Bruxelas, preparadas ao forno, com um toque de alho e óleo.

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Molhos (Pratos Quentes)

MOLHO DE TOMATE RÁPIDO

A versão mais prática e rápida de preparar um molho de tomates saboroso.

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Legumes e Verduras

COUVE-FLOR AU GRATIN LOW CARB

Um gratinado de couve-flor com uma farofa crocante e o sabor perfumado das amêndoas.

Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

CEBOLAS ASSADAS AO BALSÂMICO

Cebolas assadas que se abrem em flor regadas com um molho muito saboroso e aromático.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

RODELAS DE ABOBRINHA À MILANESA ASSADAS

Uma abobrinha, que tinha tudo para ser uma fritura, mas foi assada e ficou super crocante.

Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Peixes e Frutos do Mar

BOBÓ DE CAMARÃO E COUVE-FLOR COM QUIABO REFOGADO

Um bobó de camarão com acompanhamentos tradicionais, mas com ingredientes diferentes.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sobremesas

MOUSSE DE CHOCOLATE COM ABACATE

​​Mousse cremosa e saudável, feita com abacate, cacau e adoçante. Sem açúcar, com 3 ingredientes e pronta em minutos!

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Sobremesas

BOLO DE CANECA LOW CARB (COM CACAU)

Um bolo de caneca low carb sem trigo, sem leite e açúcar, delicioso e muito fácil - feito no microondas em poucos minutos.

Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

SANDUÍCHE NATURAL LOW CARB DE ATUM E AVOCADO

Um sanduíche natural de atum e avocado preparado em pão low carb caseiro: opção leve de lanche saudável

Low Carb, Sem Glúten

Entradas

OVOS MEXIDOS À FRANCESA COM CAMARÃO

Uma entrada muito rápida, cremosa e repleta de sabor.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Sopas e Saladas

SALADA DA CANTINA COM TORRADAS DE ALHO LOW CARB

Uma salada muito tradicional nas cantinas italianas, mas com uma torrada sem farinha.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Carnes

KAFTA DE CORDEIRO COM TABULE LOW CARB

Kafta de linguiça de cordeiro assada no forno com tabule de brócolis low carb e molho de iogurte com limão.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten