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Hortifruti
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4 dente(s)
alho
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1 unidade(s)
cebola
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a gosto
coentro
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850 grama(s)
couve-flor in natura
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1 unidade(s)
folha de louro
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0,5 unidade(s)
limão
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0,5 unidade(s)
pimenta dedo-de-moça
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0,5 unidade(s)
pimentão vermelho
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2 unidade(s)
quiabo
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30 grama(s)
tomate
Carnes, Aves e Peixes
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700 grama(s)
camarão grande com casca e cabeça
Conservas, Óleos e Enlatados
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30 ml
azeite
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15 ml
azeite de dendê
Temperos e Condimentos
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a gosto
pimenta
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a gosto
sal
Frutas Secas e Oleaginosas
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a gosto
amendoim torrado sem sal
Doces, Sobremesas e Matinais
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180 ml
leite de coco
Bebidas
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870 ml
água
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