Sopas e Saladas

SALADA DE LENTILHAS VERMELHAS COM FOLHAS

Uma salada com a lentilha libanesa, altamente proteica e fácil de fazer.

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Sanduíches e Comidinhas

GRÃOMELETE

Uma omelete sem ovos, com grão-de-bico, carinhosamente chamado de “grãomelete”.

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Arroz e outros Grãos

ARROZ CARRETEIRO VEGGIE

Uma receita tradicional do sul do Brasil, com ingredientes do mundo veggie.

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Arroz e outros Grãos

BAIÃO DE DOIS VEGETARIANO

Um prato típico, super saboroso, em versão veggie.

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Arroz e outros Grãos

FEIJÃO TROPEIRO VEGANO

Um feijão saboroso com o defumado do temperoni e um leve sabor picante.

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Massas

LASANHA À BOLONHESA DE SOJA

Uma lasanha à bolonhesa com  “carne de soja” e um toque de temperos secos.

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Massas

YAKISOBA DE LEGUMES

A tradicional receita de massa oriental, sem carne ou frutos do mar, apenas legumes.

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Entradas

PALITOS DE QUIABO ASSADOS COM MOLHO DE MISSÔ

Aprenda como fazer quiabo assado crocante, dourado e sem baba com um molho de missô cremoso cheio de sabor.

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Entradas

VINAGRETE DE FEIJÃO BRANCO COM COUVE CROCANTE

Uma entrada com visual atraente, com feijão branco e couve crocante.

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Sanduíches e Comidinhas

WRAP VEGANO COM ALGA NORI E MAIONESE DE CURRY

Wrap vegano com alga nori, maçã verde e legumes ao estilo oriental com maionese aromática de curry.

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Legumes e Verduras

ENSOPADO AO ENDRO COM BOLINHOS DE ALECRIM

Um ensopado delicioso, encorpado com bolinhos cozidos maravilhosos.

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Legumes e Verduras

BATATA-DOCE RECHEADA COM BRÓCOLIS, ACELGA E HOMUS

Batata-doce assada com recheio cremoso e saudável. Receita 100% deliciosa e vegana

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Legumes e Verduras

RAVIÓLI DE ABOBRINHA COM ABÓBORA CABOTIÁ

Um “ravióli” de legumes delicioso e de cores e sabores intensos.

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Legumes e Verduras

TORTA DE MILHO VEGANA COM FAROFA CROCANTE

Uma torta vegana com uma farofa crocante e deliciosa  por cima.

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Legumes e Verduras

CHOP SUEY DE LEGUMES

Legumes salteados com inspiração oriental, macios por dentro e crocantes por fora.

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