Legumes e Verduras

CESTINHAS DE BATATA-DOCE COM PURÊ DE DAMASCOS

Um purê com especiarias dentro de cestinhas crocantes - um acompanhamento sofisticado.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Legumes e Verduras

BATATA-DOCE GRATINADA CREMOSA

Batata-doce gratinada cremosa com queijo e creme de leite: acompanhamento fácil, vegetariano e sem glúten.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

TOMATES ASSADOS RECHEADOS COM ARROZ DE COUVE-FLOR

Uma receita muito versátil que pode ser usada como acompanhamento ou prato principal.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

POLENTA DE COUVE-FLOR

Uma polenta cremosa, muito nutritiva, simples de fazer e Low Carb.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

FALSO CHUCRUTE (SEM LEITE)

A tradicional preparação fermentada, em versão rápida e prática, compatível com vários tipos de dietas.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

REFOGADO DELICIOSO DE RADICCHIO E ERVA-DOCE

O Radicchio em um refogado muito saboroso. em companhia da erva-doce.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

RATATOUILLE

A clássica preparação de legumes, feita de um modo prático.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

COUVE DE BRUXELAS ASSADAS AO ALHO E ÓLEO

Couve de Bruxelas, preparadas ao forno, com um toque de alho e óleo.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

PURÊ DE RAÍZES

Um purê diferente combinando os sabores da batata, cenoura e mandioquinha.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

COUVE-FLOR AU GRATIN LOW CARB

Um gratinado de couve-flor com uma farofa crocante e o sabor perfumado das amêndoas.

Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

CEBOLAS ASSADAS AO BALSÂMICO

Cebolas assadas que se abrem em flor regadas com um molho muito saboroso e aromático.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

BATATAS BOLINHA CROCANTES

Um acompanhamento muito versátil e super fácil de executar.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

RODELAS DE ABOBRINHA À MILANESA ASSADAS

Uma abobrinha, que tinha tudo para ser uma fritura, mas foi assada e ficou super crocante.

Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

NHOQUE DE ABÓBORA AO PESTO CREMOSO DE MANJERICÃO

Um nhoque que combina o sabor suave da abóbora com um pesto cremoso e aromático.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

ALMÔNDEGAS DE REPOLHO AO MOLHO DE TOMATES PICANTE

Receita vegana com almôndegas de repolho douradas no azeite e molho apimentado, sobre fatias de pão rústico crocante.

Sem Lactose, Vegetariano