Legumes e Verduras

OMELETE DE BATATA (TORTILLA ESPANHOLA)

Omelete de batata com batatas assadas no forno, prática, dourada e perfeita para uma refeição completa. Uma versão mais leve da clássica tortilla espanhola.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

ABOBRINHA À MILANESA CROCANTE NO FORNO

Abobrinha à milanesa assada no forno, crocante por fora e macia por dentro, perfeita como acompanhamento saudável sem fritura.

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Legumes e Verduras

CAPONATA DE BERINJELA NO FORNO

Caponata fácil e irresistível de berinjela assada, com toque agridoce e preparo direto no forno.

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Legumes e Verduras

ANTEPASTO DE BERINJELA

Um antepasto de berinjela em que a berinjela é cozida no sal: simples e fácil de fazer, com durabilidade de 7 dias na geladeira

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Legumes e Verduras

BERINJELA EMPANADA À PARMEGIANA SEM FRITAR

A tradicional berinjela do sul da Itália, empanada sem ovo, assada e sem fritura.

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Legumes e Verduras

BATATA ROSTI DE FORNO

A batata suíça, preparada no forno em formato individual - ganhe tempo e prepare mais porções ao mesmo tempo.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Arroz e outros Grãos

BOLINHO DE ARROZ SEM TRIGO E SEM FRITAR

Bolinhos de arroz deliciosos, que só perdem em calorias para os fritos.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Arroz e outros Grãos

FALAFEL ASSADO

Os famosos bolinhos de grão-de-bico, que normalmente são fritos, aqui são assados, mas ninguém percebe a diferença

Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Arroz e outros Grãos

ARROZ SÍRIO COM MACARRÃOZINHO

Arroz sírio feito com macarrão cabelo de anjo dourado. Uma receita fácil, aromática e perfeita como acompanhamento para pratos árabes ou outros.

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Legumes e Verduras

BOLINHO DE COUVE-FLOR ASSADO SEM TRIGO

Bolinho de couve-flor assado, sem trigo e crocante por fora. Receita leve, saudável e fácil para o dia a dia.

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Legumes e Verduras

PASTA DE BERINJELA ÁRABE FÁCIL - BABAGANUCHE

Aprenda como fazer pasta de berinjela perfeita com esta receita de babaganuche fácil no forno ou defumada na chama, cremosa e com tahine.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Arroz e outros Grãos

PALITOS DE POLENTA ASSADOS

Palitos de polenta servidos como acompanhamento ou petisco, bem temperados e feitos a partir de uma polenta preparada na panela de pressão.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Arroz e outros Grãos

FAROFA DE CEBOLA (queimada)

Uma receita de família com apenas 4 ingredientes que sempre faz sucesso nos churrascos e outros eventos.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

COUVE FLOR EMPANADA SEM FRITAR

Uma couve-flor crocante e dourada para acompanhar sua refeição ou se tornar uma ótima opção de petisco.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegetariano

Arroz e outros Grãos

FAROFA DE BACON E FARINHA DE MILHO

Uma farofa com sabor da roça e ingredientes simples, saborosa e fácil.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten