Legumes e Verduras

BATATAS ASSADAS CROCANTES

Tão fáceis de fazer e tão saborosas, super macias por dentro e muito crocantes por fora.

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Legumes e Verduras

REFOGADO DE QUIABO E PIMENTÃO

Um quiabo muito saboroso, enriquecido com o adocicado do pimentão.

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Legumes e Verduras

PURÊ VEGANO DE INHAME E ERVILHAS

Um purê aveludado, muito cremoso, aromatizado com manjericão.

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Legumes e Verduras

ABÓBORA ASSADA NO FORNO MACIA E DOURADA

Como fazer abóbora assada no forno macia por dentro e dourada por fora com técnica simples e resultado perfeito.

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Legumes e Verduras

CHUCHU GRELHADO

Um grelhado inusitado de um legume comum.

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Legumes e Verduras

TOMATINHOS CONFITADOS NO MICROONDAS

Uma maneira prática e rápida de fazer um “confitado” de tomatinhos.

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Legumes e Verduras

ESPINAFRE SALTEADO COM COGUMELOS

Um refogado de espinafre enriquecido com o sabor dos cogumelos.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

CEBOLA CARAMELIZADA COM AÇÚCAR MASCAVO

Uma cebola macia, adocicada e com uma cor dourada que vai transformar as suas receitas.

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Legumes e Verduras

FETTUCCINE DE CENOURA COM XERÉM

Um fettuccine colorido, super saudável e muito fácil de fazer.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Arroz e outros Grãos

CUSCUZ DE PAINÇO

Painço refogado, temperado com especiarias e super nutritivo.

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Legumes e Verduras

PURÊ DE INHAME

Um purê muito cremoso, saboroso e perfeito para acompanhar suas receitas.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

COGUMELOS MARINADOS COM COENTRO

Uma receita perfeita para acompanhar seus pratos ou para ser servida como petisco.

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Legumes e Verduras

TARTAR DE TOMATES

Uma receita muito saborosa para acompanhar e decorar seus pratos.

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Legumes e Verduras

PURÊ DE PALMITO PUPUNHA

Uma receita com palmito muito gostosa, fácil de fazer, um acompanhamento incrível.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

PURÊ DE ESPINAFRE CREMOSO SIMPLES E RÁPIDO

Purê de espinafre cremoso, simples e nutritivo, perfeito como acompanhamento leve e rápido para o dia a dia.

Clássico (sem restrições), Vegetariano