Legumes e Verduras

BOLINHO DE COUVE-FLOR ASSADO SEM TRIGO

Bolinho de couve-flor assado, sem trigo e crocante por fora. Receita leve, saudável e fácil para o dia a dia.

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Legumes e Verduras

COUVE FLOR EMPANADA SEM FRITAR

Uma couve-flor crocante e dourada para acompanhar sua refeição ou se tornar uma ótima opção de petisco.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegetariano

Legumes e Verduras

COUVE-FLOR ASSADA AO MOLHO DE QUEIJO

Uma couve-flor crocante regada com um saboroso molho de queijo.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

COUVE-FLOR AU GRATIN

Um gratinado de couve-flor com uma farofa crocante.

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

FONDUE DE CASTANHA DE CAJU E MANDIOQUINHA

Uma fondue vegana, deliciosa para as noites frias do inverno.

Sem Lactose, Vegano

Sanduíches e Comidinhas

FONDUE DE QUEIJO

Uma comida quentinha que reúne todos a volta da mesa, momento de confraternização.

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Sopas e Saladas

CALDO VERDE DE COUVE FLOR

Uma versão mais leve dessa sopa portuguesa que é um aconchego para os dias frios do inverno.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Legumes e Verduras

STEAK DE COUVE-FLOR LOW CARB COM ESPAGUETE DE VAGEM

Um steak vegetariano acompanhado de um molho cheio de sabor.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

KORMA LOW CARB COM VEGETAIS

Um prato popular da culinária indiana com um sabor perfumado pelas especiarias.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Legumes e Verduras

VEGETAIS GRELHADOS AO SHOYU

Vegetais grelhados, uma receita simples e colorida, com um tempero oriental.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Molhos (Pratos Quentes)

MOLHO BRANCO DE COUVE-FLOR LOW CARB

Molho branco de couve-flor: uma versão mais saudável, levinha e menos gordurosa que o molho béchamel tradicional

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

COUVE-FLOR REFOGADA COM TOMATINHOS

Uma couve-flor crocante com um sabor delicioso, muito prática e fácil de fazer.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

ARROZ DE COUVE-FLOR DE COCO

Um acompanhamento leve e diferente para substituir o arroz tradicional, de coco.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Molhos (Pratos Quentes)

MOLHO BRANCO DE COUVE-FLOR

Molho branco de couve-flor cremoso, saudável e low carb, ideal para massas, gratinados e substituir o molho béchamel.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

ARROZ DE COUVE-FLOR CREMOSO COM LIMÃO LOW CARB

Arroz de couve-flor cremoso low carb, com limão e textura tipo risoto, leve, fácil e perfeito para substituir o arroz tradicional.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano