Sopas e Saladas

SALADA ORIENTAL DE MAÇÃ E CEBOLA ROXA

Salada oriental de maçã crocante com molho agridoce aromático. Leve, refrescante e cheia de sabor.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sopas e Saladas

SALADA DE BETERRABA ASSADA NA AIRFRYER

Nutritiva e versátil: salada de beterraba assada na airfryer com vinagrete de cebolinha verde.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA AGRIDOCE DE CENOURA COM MOLHO ORIENTAL

SINOPSE: Cenoura crocante em tiras com molho oriental agridoce. Rápida, refrescante e pronta em poucos minutos.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose

Sopas e Saladas

SALADA DE REPOLHO COM VINAGRETE E CHIPS DE PASTEL

Salada leve de repolho com cebola temperada com molho vinagrete e servida com chips assados e crocantes de pastel.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA DE GRÃO DE BICO COM BERINJELA

Leve, saborosa e prática: salada de grão de bico com berinjela, ideal como prato principal ou acompanhamento

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA DE REPOLHO COM MAÇÃ E MOLHO CREMOSO

Salada de repolho com maçã e molho cremoso de ovo e iogurte: leve e saudável, ideal para acompanhar carnes, grelhados e churrasco.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA JULIANA COM PARMESÃO E PRESUNTO CRU

Leve e elegante, esta salada juliana com parmesão e presunto cru é uma releitura da clássica salada de churrascaria - frescor, crocância e muito sabor.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Peixes e Frutos do Mar

SALADA ASIÁTICA COM SALMÃO E MOLHO ORIENTAL

Salada asiática com salmão crocante, gergelim e molho oriental caseiro. Receita leve, saudável e cheia de umami.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose

Aves

SALADA CAESAR SAUDÁVEL COM FRANGO GRELHADO

Inspirada na clássica caesar, esta versão leve combina frango grelhado, molho cremoso equilibrado e textura crocante.

Sem Glúten

Sopas e Saladas

SALADA DE QUINOA E GRÃO-DE-BICO

Salada nutritiva e leve com quinoa, grão-de-bico e ervas frescas, temperada com limão e azeite. Opção saudável, sem glúten e saborosa

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA DE GRÃO DE BICO COM ATUM

Salada de grão de bico com atum, refrescante e cheia de sabor! Receita fácil, nutritiva e saudável, ideal para refeições leves

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sopas e Saladas

SALADA NIÇOISE

Salada Niçoise, uma receita clássica francesa com atum, ovos e legumes frescos. Fácil de preparar, saudável e com o irresistível sabor mediterrâneo

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sopas e Saladas

SALADA PANZANELLA

Descubra a autêntica salada Panzanella, uma receita italiana refrescante feita com pão amanhecido, vegetais frescos e um vinagrete simples

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA DE LENTILHA COM NOZES

Salada fria, leve e sofisticada com lentilha, nozes, cenoura e romã. Perfeita para dias quentes ou ocasiões especiais

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA CAESAR SAUDÁVEL COM FRANGO DESFIADO

Uma Salada Caesar: leve, saudável e prática, com frango desfiado e molho à base de iogurte natural (sem ovo cru ou maionese)

Clássico (sem restrições)