Peixes e Frutos do Mar

ATUM EM CROSTA DE PIMENTAS COM FETTUCCINE DE ALHO-PORÓ

Um atum selado com mix de pimentas e coentro acompanhado de um “fettuccine” diferente

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Aves

COXAS DE FRANGO BARDEADAS COM PIMENTÕES COLORIDOS

Coxas de frango assadas envolvidas com bacon e um refogado colorido de pimentões.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Entradas

SHITAKE CAPRESE

Uma entrada de cogumelos grelhados e recheados, muito colorida e saborosa.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA DE ASPARGOS E LEGUMES GRELHADOS

Uma salada com legumes grelhados, um molho com bastante sabor e um bacon crocante.

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Aves

FILÉ DE FRANGO À PARMEGIANA COM ARROZ COLORIDO DE COUVE-FLOR

Um frango empanado com farinha de linhaça acompanhado de um arroz muito saboroso.

Low Carb, Sem Glúten

Peixes e Frutos do Mar

LULA RECHEADA COM COUVE-FLOR E LINGUIÇA

Uma receita muito fácil com um arroz de couve-flor temperado com os sabores da Espanha.

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Aves

COXAS DE FRANGO CROCANTES COM ESPINAFRE CREMOSO

Um frango assado, envolto em páprica, um espinafre saboroso e rabanetes na manteiga.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Aves

PEITO DE FRANGO ENSOPADO COM COUSCOUS DE COUVE-FLOR

Um peito de frango com legumes acompanhado de um couscous diferente.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Carnes

FRALDINHA NA PANELA COM ESCAROLA E FAROFA DE BACON

Uma carne na panela com escarola refogada e uma farofinha bem saborosa.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Carnes

TORTA DE BERINJELA E CARNE MOÍDA

Torta low carb saudável de berinjela, carne e 3 queijos: irresistível

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Carnes

MEDALHÕES BARDEADOS DE CARNE MOÍDA COM CHIPS DE ABOBRINHA

Uma receita diferente com um medalhão feito de carne moída enrolado em bacon.

Low Carb

Peixes e Frutos do Mar

CAMARÃO E ASPARGOS À MANTEIGA DE ALHO

Camarões e aspargos perfumados com alho e arroz cremoso de couve-flor ao limão.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Sanduíches e Comidinhas

QUICHE LOW CARB DE ALHO-PORÓ

Uma massa saudável e crocante com recheio cremoso de alho-poró.

Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Sobremesas

PETIT GATEAU DE CHOCOLATE LOW CARB

Um mini bolinho cremoso em versão low carb.

Low Carb

Sobremesas

SORVETE LOW CARB DE JABUTICABA

Um sorvete low carb de jabuticaba muito fácil de fazer.

Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano