Legumes e Verduras

BIFE DE BERINJELA À MILANESA

Berinjela à milanesa com casquinha dourada e interior macio. Receita fácil para preparar na frigideira ou na airfryer.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sopas e Saladas

SOPA CREMOSA DE PALMITO PUPUNHA SEM LEITE

Veja como fazer sopa cremosa de palmito pupunha sem leite, leve, aveludada e perfeita para aquecer dias frios.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

REPOLHO ROXO REFOGADO COM MAÇÃ VERDE

Receita leve de repolho roxo agridoce com maçã verde, fácil, rápida e perfeita como acompanhamento saudável.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

PALITOS DE BATATA-DOCE CROCANTES NA AIRFRYER

Palitos crocantes de batata-doce na airfryer: crocantes por fora, cremosos dentro - sem glúten, sem lactose e prontos em minutos.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA DE REPOLHO COM VINAGRETE E CHIPS DE PASTEL

Salada leve de repolho com cebola temperada com molho vinagrete e servida com chips assados e crocantes de pastel.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

FRICASSÉ DE LEGUMES GRATINADO SEM LACTOSE

Fricassé de legumes sem lactose, com creme sedoso e gratinado dourado de dar água na boca.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sopas e Saladas

ESCABECHE DE ABOBRINHA LAMINADA

Salada prática, leve e irresistível: abobrinha em lâminas finas marinada com cebola, alho e limão.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

CAPONATA RÁPIDA DE BERINJELA NA PRESSÃO

Caponata de berinjela na pressão, prática, macia e cheia de sabor, perfeita como antepasto ou acompanhamento.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

MOUSSE DE CAFÉ SEM LEITE 3 INGREDIENTES

Mousse de café com 3 ingredientes feita com café solúvel, água e açúcar. Sobremesa cremosa, sem leite e pronta em 10 minutos.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

MORANGO DO AMOR SEM CORANTE

Receita do morango do amor que virou febre nas redes, com calda de 3 ingredientes: cor vibrante, casquinha crocante e corante artificial

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

HOMUS DE BERINJELA DEFUMADA NO FOGÃO

Fusão do homus com o babaganoush: berinjela defumada no fogão e grão-de-bico criam uma pastinha cremosa, fácil e cheia de sabor

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

BERINJELA NA AIRFRYER COM ALHO, TOMATE E AZEITE

Receita fácil e saudável com berinjela, alho e tomate na airfryer, perfeita como antepasto ou acompanhamento

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

HAMBÚRGUER VEGANO DE GRÃO-DE-BICO TIPO FALAFEL

Hambúrguer vegano assado: crocante por fora, úmido por dentro, feito com grão-de-bico e ervas frescas no estilo falafel.

Sem Lactose, Vegano

Sanduíches e Comidinhas

PIPOCA DE PAÇOCA GOURMET CASEIRA

Receita fácil de pipoca doce gourmet com paçoca cremosa e sabor de festa junina para fazer em casa

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

CAPONATA DE ABOBRINHA ASSADA NA AIRFRYER

Muito fácil de preparar com poucos ingredientes: essa caponata de abobrinha assada é leve e deliciosa

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano