Sopas e Saladas

SALPICÃO DE ATUM COM BATATA PALHA

Salpicão de atum: uma refeição fácil, rápida leve e saborosa para os dias quentes do verão.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Massas

MACARRÃO COM ALMÔNDEGAS

Uma receita tradicional italiana: “Pasta con le Polpettine”, um clássico dos almoços de domingo.

Clássico (sem restrições)

Aves

ESPETINHO DE FRANGO EMPANADO, SEM TRIGO E SEM FRITAR

Espetinho de frango empanado sem trigo, dourado por fora, macio por dentro e assado no forno, sem fritura. Uma receita prática e crocante para servir como petisco ou refeição.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sobremesas

BOLO DE BANANA COM CHOCOLATE

Um bolo de banana com chocolate, sem leite, sem farinha, que cozinha sem forno.

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Peixes e Frutos do Mar

CROQUETE DE CAMARÃO (com massa de risoto)

Um croquete de camarão super fácil de fazer, sem fritar, com sobras de risoto e um tempero bem brasileiro "ao dendê".

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Massas

MACARRÃO COM BRÓCOLIS

Aprenda três truques simples para preparar um macarrão com brócolis al dente, saboroso e perfeito em 30 minutos.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegetariano

Sobremesas

CREME DE LIMÃO GELADO

Uma sobremesa cremosa e geladinha e com apenas 3 ingredientes,

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sobremesas

BEIJINHO DE BANANA

O tradicional docinho de coco sem leite e açúcar, feito com bananas bem maduras, prático, fácil e saudável.

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Sobremesas

MOUSSE DE BANANA COM CHOCOLATE

Sem açúcar, sem fogão e com só 2 ingredientes: a mousse de chocolate mais fácil da vida

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Sobremesas

BRIGADEIRÃO DE BANANA

Brigadeirão de banana: o doce tradicional da cozinha brasileira só que saudável, sem açúcar, leite e derivados, feito com para apreciar sem moderação.

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Carnes

BIFE À MILANESA DE FORNO SEM TRIGO

Um bife à milanesa que não precisa fritar e que usa farinha de mandioca para empanar.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Massas

CONCHIGLIONE RECHEADO COM RICOTA

Massa seca (conchiglione) recheada com ricota e um molho de tomate que não precisa cozinhar previamente.

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

PASTEL DE QUEIJO COALHO COM ALECRIM

Um pastel simples e ao mesmo tempo maravilhoso com apenas 3 ingredientes

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

MASSA DE COXINHA COM BATATA (use para outros salgados)

Uma massa de batata para fazer coxinhas ou outros quitutes que pode ser frita, assada ou congelada.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegetariano

Sobremesas

BOLO DE AIPIM CREMOSO DE LIQUIDIFICADOR

Um bolo de aipim de liquidificador cremoso, sem farinha e muito fácil de fazer.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano