Legumes e Verduras

ANTEPASTO DE LEGUMES ASSADOS

Delicioso antepasto de legumes assados (abobrinha, berinjela, pimentão e tomate-cereja), com ervas frescas, perfeito para servir com pães ou torradas.

Clássico (sem restrições), Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

COUVE-FLOR À PARMEGIANA NO FORNO OU NA AIRFRYER

Uma versão leve e saudável da clássica parmegiana italiana, feita com couve-flor e preparada no forno ou airfryer

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

COUVE-FLOR GRATINADA NO FORNO OU NA AIRFRYER

Couve-flor gratinada com queijo e muito saborosa, cortada em fatias grossas, fácil de preparar - no forno ou na Airfryer.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

POLPETONE DE BERINJELA SEM FRITAR

Polpetone de berinjela crocante e recheado, sem fritura! Perfeito para forno ou airfryer, fácil e saudável

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Legumes e Verduras

BATATA BOLINHA NA PANELA DE PRESSÃO

Batatinhas bolinha com alho e limão feitas na pressão: prontas em 15 min, douradas, aromáticas e irresistíveis

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

BATATA ROSTI (SUÍÇA) NA AIRFRYER

A batata suíça crocante, com queijo derretido e zero fritura – feita direto na airfryer

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

BATATA PALITO NA AIRFRYER

Como fazer batata palito crocante e sequinha na airfryer, com muito menos gordura e com mais sabor

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

COUVE-FLOR GRATINADA

Uma deliciosa receita de couve-flor gratinada. Perfeita para acompanhar pratos de grelhados ou outros, com cremosidade.

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Legumes e Verduras

ABOBRINHA RECHEADA E GRATINADA COM QUEIJO PARMESÃO

Uma receita fácil e deliciosa de abobrinha recheada e gratinada com um toque especial de queijo parmesão. Perfeita para quem busca um prato saudável e saboroso.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

CHIPS DE BATATA DOCE ASSADO

Crocantes e saudáveis, esses chips de batata doce assados são uma alternativa deliciosa aos chips fritos, perfeitos para um lanche ou acompanhamento leve e saudável

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

BATATA DE FRIGIDEIRA COM QUEIJO E BACON CROCANTE

Batata de frigideira com queijo e bacon, inspirada na receita rosti, feita com poucos ingredientes e pronta em minutos.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Legumes e Verduras

PURÊ DE BATATA SEM LEITE

Um purê de batata com 02 ingredientes e temperos, feito com água, sem leite e lactose, lisinho, cremoso e fácil de fazer

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

BERINJELA GRATINADA NA AIRFRYER

Uma receita de berinjela gratinada na Airfryer muito fácil, rápida e super saborosa, para quem adora fazer pratos práticos e nutritivos

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

BOLINHO DE LEGUMES COM AVEIA NA AIRFRYER

Bolinhos deliciosos, que aproveitam legumes da geladeira e se transformam em um petisco ou acompanhamento delicioso, preparado na airfryer

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Legumes e Verduras

COUVE-FLOR GRATINADA SEM LEITE/LACTOSE

Uma deliciosa receita saudável de couve-flor gratinada sem leite/lactose. Perfeita para um almoço ou jantar leve, mantendo a cremosidade e o sabor de queijo

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano