Sopas e Saladas

SOPA DE ABÓBORA NA AIRFRYER COM CARNE SECA

Cremosa, fácil e reconfortante: aprenda a preparar essa sopa de abóbora na airfryer, acompanhada de carne seca crocante

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Sopas e Saladas

SALADA DE GRÃO DE BICO COM BERINJELA

Leve, saborosa e prática: salada de grão de bico com berinjela, ideal como prato principal ou acompanhamento

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sopas e Saladas

SOPA CREMOSA DE BATATA E BATATA-DOCE COM QUEIJO

Aprenda como fazer uma sopa cremosa de batata e batata-doce com queijo, com textura aveludada ideal para dias frios.

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA DE REPOLHO COM MAÇÃ E MOLHO CREMOSO

Salada de repolho com maçã e molho cremoso de ovo e iogurte: leve e saudável, ideal para acompanhar carnes, grelhados e churrasco.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA JULIANA COM PARMESÃO E PRESUNTO CRU

Leve e elegante, esta salada juliana com parmesão e presunto cru é uma releitura da clássica salada de churrascaria - frescor, crocância e muito sabor.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

Sopas e Saladas

SALADA DE QUINOA E GRÃO-DE-BICO

Salada nutritiva e leve com quinoa, grão-de-bico e ervas frescas, temperada com limão e azeite. Opção saudável, sem glúten e saborosa

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA DE GRÃO DE BICO COM ATUM

Salada de grão de bico com atum, refrescante e cheia de sabor! Receita fácil, nutritiva e saudável, ideal para refeições leves

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sopas e Saladas

SALADA NIÇOISE

Salada Niçoise, uma receita clássica francesa com atum, ovos e legumes frescos. Fácil de preparar, saudável e com o irresistível sabor mediterrâneo

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sopas e Saladas

SALADA PANZANELLA

Descubra a autêntica salada Panzanella, uma receita italiana refrescante feita com pão amanhecido, vegetais frescos e um vinagrete simples

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Sopas e Saladas

MAIONESE DE CAMARÃO

Salada de legumes frescos com camarão,com maionese caseira de ovos cozidos e temperada com limão siciliano

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sopas e Saladas

SALADA DE LENTILHA COM NOZES

Salada fria, leve e sofisticada com lentilha, nozes, cenoura e romã. Perfeita para dias quentes ou ocasiões especiais

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA CAESAR SAUDÁVEL COM FRANGO DESFIADO

Uma Salada Caesar: leve, saudável e prática, com frango desfiado e molho à base de iogurte natural (sem ovo cru ou maionese)

Clássico (sem restrições)

Sopas e Saladas

SALPICÃO SEM MAIONESE

Salpicão leve e saudável com frango, iogurte, frutas e mandioquinha. Receita prática, refrescante e perfeita para refeições especiais

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Sopas e Saladas

SALADA WALDORF CLÁSSICA

Clássica e crocante, a salada waldorf tradicional combina maçã, nozes e molho cremoso em receita leve e sofisticada.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA CAESAR DE ATUM

Salada Caesar prática com atum, alface crocante, croutons e molho cremoso: refrescante, fácil e irresistível.

Clássico (sem restrições)