Sopas e Saladas

SALADA DE QUINOA E GRÃO-DE-BICO

Salada nutritiva e leve com quinoa, grão-de-bico e ervas frescas, temperada com limão e azeite. Opção saudável, sem glúten e saborosa

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

ABACAXI CARAMELIZADO NA AIRFRYER

Abacaxi caramelizado na Airfryer, sem açúcar refinado, com mel, especiarias e limão. Sobremesa fácil e aromática.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Sanduíches e Comidinhas

PÃO DE FRIGIDEIRA COM FIBRAS SEM GLÚTEN

Aprenda a fazer um pão de frigideira funcional, sem glúten e rico em fibras. Uma receita rápida, nutritiva e saborosa, perfeita para substituir o pão tradicional no dia a dia.

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Legumes e Verduras

BATATAS CROCANTES NA AIRFRYER – COM BATATA-DOCE E BATATA

Receita fácil de batata e batata-doce crocantes e douradas, assadas na airfryer com alho e alecrim – rústicas, simples e deliciosas

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

PÃO DE QUEIJO FIT DE BATATA-DOCE NA AIRFRYER

Pão de queijo fit, sem glúten, feito com batata-doce e polvilho. Assado na Airfryer, fica leve, crocante e delicioso

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sobremesas

DOCE DE FIGO VERDE EM CALDA

Prepare um doce de figo verde tradicional, cozido lentamente, com uma calda brilhante e saborosa

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Carnes

ALMÔNDEGAS AO MOLHO AGRIDOCE COM COUSCOUS MARROQUINO

Almôndegas suculentas laqueadas em molho agridoce. Servidas com couscous marroquino - receita fácil e sofisticada

Clássico (sem restrições)

Sanduíches e Comidinhas

DADINHOS DE MANDIOCA ASSADOS

Dadinhos de mandioca crocantes por fora e macios por dentro com 2 ingredientes sem fritar, assados! Um petisco fácil e perfeito - sucesso garantido

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

CHIPA PARAGUAIA COM REQUEIJÃO

Chipa Paraguaia com Requeijão: a versão paraguaia do pão de queijo! Assada no forno, crocante por fora, macia por dentro e irresistível

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Aves

SOBRECOXA DE FRANGO AO MOLHO DE LARANJA E MEL

Sobrecoxas de frango suculentas em um molho irresistível de laranja e mel, perfeitas para uma refeição prática e saborosa

Clássico (sem restrições), Sem Lactose

Sobremesas

SOUFFLÉ PANCAKE (PANQUECA JAPONESA FOFINHA E AERADA)

Aprenda a fazer Soufflé Pancake, a famosa panqueca japonesa fofinha e aerada! Receita fácil, leve e irresistível para café da manhã ou sobremesa

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA DE GRÃO DE BICO COM ATUM

Salada de grão de bico com atum, refrescante e cheia de sabor! Receita fácil, nutritiva e saudável, ideal para refeições leves

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Complementos

FAROFA CROCANTE DE TALOS COM ALHO FRITO

Farofa crocante que aproveita os talos de vegetais para criar um acompanhamento crocante, nutritivo, sustentável e cheio de sabor

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

BERINJELA À PARMEGIANA NA AIRFRYER

Parmegiana de berinjela na airfryer: sem fritura, leve e com queijo derretido por cima, do jeitinho que a gente ama

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

PURÊ DE BATATA-DOCE COM GENGIBRE

Purê de batata-doce fácil e saudável, com gengibre - um acompanhamento cremoso que equilibra a doçura com um toque levemente picante

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano