Legumes e Verduras

ABOBRINHA RECHEADA E GRATINADA COM QUEIJO PARMESÃO

Uma receita fácil e deliciosa de abobrinha recheada e gratinada com um toque especial de queijo parmesão. Perfeita para quem busca um prato saudável e saboroso.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

PANQUECA DE ABOBRINHA SAUDÁVEL SEM GLÚTEN

Uma panqueca feita com abobrinha, sem trigo, com farinha de aveia ou arroz. Saudável e deliciosa, muito leve para acompanhar as suas refeições

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Sopas e Saladas

SALADA DE ABOBRINHA

Uma salada leve e saborosa que combina abobrinha com tomate seco e nozes - uma opção leve e perfeita como entrada ou acompanhamento

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

BOLINHO DE LEGUMES COM AVEIA NA AIRFRYER

Bolinhos deliciosos, que aproveitam legumes da geladeira e se transformam em um petisco ou acompanhamento delicioso, preparado na airfryer

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Sopas e Saladas

SOPA DE LEGUMES ASSADOS

Sopa de legumes assados cremosa, caseira e aromática, com caldo aveludado para aquecer os dias frios.

Clássico (sem restrições)

Legumes e Verduras

LASANHA DE ABOBRINHA COM MOLHO BRANCO

Deliciosa e leve lasanha de abobrinha com molho branco, vegetariana e perfeita para uma refeição saudável e saborosa

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Legumes e Verduras

ABOBRINHA EMPANADA SEM TRIGO NA AIRFRYER

Abobrinha empanada na airfryer sem trigo, crocante por fora e macia por dentro, feita com farinha de milho e sem fritura.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

LEGUMES NA AIRFRYER

Receita de legumes (abobrinha, berinjela, tomate e cebola) na Airfryer: saudável, prático e delicioso

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

ABOBRINHA RECHEADA GRATINADA NA AIRFRYER

Uma abobrinha com um recheio vegetariano de queijos, gratinada, na Airfryer

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

Sopas e Saladas

Salada de legumes mediterrânea

Uma salada de berinjela, abobrinha e tomatinhos muito fácil e muito saborosa, que combinada com o queijo branco (burrata) é uma refeição completa

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

ZUCCHINELLA (CROSTA DE ABOBRINHA)

Uma receita italiana fácil, deliciosa e imperdível de crosta de abobrinha - dourada, super crocante e sem glúten

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

RATATOUILLE - Legumes na Panela

A clássica preparação de legumes, feita de um modo prático, em 1 panela, com um resultado muito saboroso.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Peixes e Frutos do Mar

TORTA DE LIQUIDIFICADOR DE BACALHAU

Torta de bacalhau de liquidificador fácil, com massa leve e recheio delicioso, prática para o dia a dia ou ocasiões especiais.

Clássico (sem restrições)

Legumes e Verduras

ABOBRINHA À MILANESA CROCANTE NO FORNO

Abobrinha à milanesa assada no forno, crocante por fora e macia por dentro, perfeita como acompanhamento saudável sem fritura.

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Arroz e outros Grãos

ARROZ DE FORNO

Tem arroz e frango sobrando? Que tal incrementá-los com legumes e mandar para o forno, com uma mistura cremosa?

Clássico (sem restrições)