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Clássico (sem restrições) Especial (Slow Food) Low Carb Sem Glúten Sem Glúten e Sem Lactose Sem Lactose Vegano Vegetariano

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Tempo de preparo

Até 15 minutos Até 30 minutos Até 45 minutos Até 1 hora + de 1 hora
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Sobremesas

CAFÉ CREMOSO SEM AÇÚCAR

Receita fácil de café batido com adoçante, pronto para usar a qualquer hora com leite ou leite vegetal ou ao café coado

00:15

Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

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Sopas e Saladas

SALADA JULIANA COM PARMESÃO E PRESUNTO CRU

Elegância e sabor em uma releitura da salada juliana, com parmesão e presunto cru - ideal para ocasiões especiais

00:30

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

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Carnes

CARNE MOÍDA DE PANELA COM TÉCNICA DE CHEF

Descubra o jeito que os chefs preparam a carne moída sem juntar água, com vinho e temperos - o simples muito bem feito

00:40

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

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Legumes e Verduras

BERINJELA COM RECHEIO CREMOSO GRATINADA NA AIRFRYER

Crosta de queijo crocante e gratinada e interior cremoso: a berinjela na airfryer que conquista na primeira garfada

00:35

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

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Peixes e Frutos do Mar

TILÁPIA ASSADA COM MANTEIGA E ERVAS

Tilápia assada no forno com molho de manteiga e ervas aromáticas. Leve, prática e elegante!

00:30

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten

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Entradas

ANTEPASTO ITALIANO COM SARDINHA

Receita italiana fria e rápida com sardinha enlatada, manjericão e castanhas. Um antepasto leve e aromático para surpreender seus convidados

00:20

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

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Legumes e Verduras

BERINJELA ASSADA COM TOMATE E QUEIJO

Berinjela vira base para um acompanhamento ou refeição leve, preparada no forno, saudável e irresistível, com tomate, queijo derretido e um toque de alho e manjericão

00:25

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

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Complementos

LIMONADA COM CHÁ GELADO DE CAMOMILA E GENGIBRE

Refrescante, leve e funcional: essa limonada batida com chá de camomila, hortelã e um toque suave de gengibre é naturalmente espumada e perfeita para dias quentes

00:45

Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

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Legumes e Verduras

PANQUECA CROCANTE DE ABOBRINHA E QUEIJO

Panqueca de abobrinha com queijo crocante, feita direto na frigideira e sem farinha. Uma opção low carb, leve e deliciosa com recheio à sua escolha

00:20 + tempo para preparar mais porções

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

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Sanduíches e Comidinhas

EMPADA LOW CARB 3 INGREDIENTES

Com apenas 3 ingredientes, essa empada low carb entrega sabor e textura amanteigada sem complicações — e só perde em calorias para a tradicional

00:45

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

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Sanduíches e Comidinhas

QUICHE LOW CARB FÁCIL E PROTEICA

Receita irresistível de quiche low carb, fácil e proteica! Cremosa, sem farinha, perfeita para refeições saudáveis, leves e o melhor: pronta em 40 minutos

00:40

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

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Legumes e Verduras

MEDALHÃO DE BERINJELA NA AIRFRYER COM MOLHO ESPECIAL

Aprenda a fazer um medalhão de berinjela na airfryer, com um molho irresistível de tomatinhos e alcaparras. Fácil, saudável e delicioso

00:40

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

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Legumes e Verduras

BERINJELA À PARMEGIANA NA AIRFRYER

Berinjela à Parmegiana na Airfryer - receita fácil, sem empanar e sem fritura! Uma versão mais leve, crocante e saudável de um clássico

00:45

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

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Sobremesas

IOGURTE NATURAL CASEIRO NA PANELA DE ARROZ

Prepare um iogurte natural caseiro consistente e saudável com a praticidade da panela de arroz

00:10 + tempo de 8 a 12 horas de fermentação + tempo de gelar

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

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Entradas

TERRINE DE ABOBRINHA COM RICOTA E TOMATE CEREJA

Uma terrine leve e sofisticada, feita com abobrinhas grelhadas, recheio cremoso de ricota e o frescor dos tomates cereja

00:40 + tempo de resfriamento (4 horas)

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano

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