Legumes e Verduras

PURÊ DE BANANA-DA-TERRA COM REFOGADO DE ABACAXI

Purê de banana-da-terra cremoso com refogado agridoce de abacaxi e bacon, acompanhamento tropical perfeito para carnes, frango e peixe.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Peixes e Frutos do Mar

ARROZ DE MOQUECA COM TILÁPIA E BANANA-DA-TERRA

Arroz de moqueca com tilápia, banana-da-terra dourada e leite de coco, preparado em uma panela e servido bem úmido como prato único.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sobremesas

PANQUECA DE BANANA-DA-TERRA COM QUEIJO

Panqueca de banana-da-terra sem farinha, feita na frigideira, com queijo derretido. Rápida e irresistível.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Sobremesas

TORTINHA DE BANANA COM IOGURTE (SEM FARINHA)

Leve, sem farinha e com só 3 ingredientes: banana, iogurte e ovo, com toque de goiabada cremosa

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sobremesas

BANANA CARAMELIZADA COM ESPECIARIAS

Só 3 ingredientes básicos para uma banana caramelizada na frigideira com especiarias

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sobremesas

BANANA CREMOSA SEM LACTOSE NA AIRFRYER

Sobremesa rápida e fácil – banana cremosa na airfryer com creme de aveia caseiro, sem leite.

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Sanduíches e Comidinhas

PÃO DE QUEIJO COM BANANA NA AIRFRYER

Com apenas 3 ingredientes, e preparado na Airfryer esse pão de queijo de banana surpreende - crocante por fora, queijo derretido por dentro

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sobremesas

BOLO DE AMENDOIM COM BANANA SEM FARINHA

Bolo saudável sem farinha, banana madura e amendoim triturado. Leve, fofinho e perfeito para café da manhã ou lanche

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Sobremesas

MINGAU DE AVEIA COM CALDA NATURAL DE BANANA E MEL

Mingau leve e reconfortante de aveia com água e calda natural de banana com mel

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sobremesas

BANANA ASSADA NA AIRFRYER COM MEL E AMENDOIM

Banana assada recheada com pasta de amendoim e mel: cremosa, rápida e irresistível

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Massas

NHOQUE DE BANANA-DA-TERRA 2 INGREDIENTES NA AIRFRYER

Receita saudável e sem glúten: nhoque de banana-da-terra na airfryer com só 2 ingredientes

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Sobremesas

BOLO DE BANANA COM QUINOA SAUDÁVEL

Receita de bolo saudável sem trigo, com banana, quinoa cozida e sem açúcar refinado no liquidificador

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Sobremesas

PANQUECA AMERICANA SAUDÁVEL DE BANANA COM AVEIA SEM GLÚTEN

Panqueca americana de banana com aveia, sem glúten e sem farinha de trigo. Receita fácil, nutritiva e perfeita para o café da manhã ou lanche rápido.

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sobremesas

PANQUECA DE BANANA COM GANACHE DE AVEIA

Panqueca tipo americana feita com banana e aveia, servida com ganache vegana cremosa de chocolate sem leite ou farinha

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Sobremesas

BANANA RECHEADA NA AIRFRYER

Banana assada na airfryer e recheada com doce de leite, chocolate derretido e castanhas crocantes: fácil, rápida e irresistível

Clássico (sem restrições), Vegetariano