Molhos (Saladas e Lanches)

MOLHO DE FRUTAS VERMELHAS E NOZES

Um molho muito saboroso e perfeito para acompanhar suas saladas.

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Arroz e outros Grãos

ARROZ INTEGRAL

Muito saudável e nutritivo, um bom substituto para o usual arroz branco.

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Legumes e Verduras

COUVE-FLOR REFOGADA COM TOMATINHOS

Uma couve-flor crocante com um sabor delicioso, muito prática e fácil de fazer.

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Legumes e Verduras

ARROZ DE COUVE-FLOR DE COCO

Um acompanhamento leve e diferente para substituir o arroz tradicional, de coco.

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Legumes e Verduras

BATATAS ASSADAS CROCANTES

Tão fáceis de fazer e tão saborosas, super macias por dentro e muito crocantes por fora.

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Legumes e Verduras

REFOGADO DE QUIABO E PIMENTÃO

Um quiabo muito saboroso, enriquecido com o adocicado do pimentão.

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Legumes e Verduras

PURÊ VEGANO DE INHAME E ERVILHAS

Um purê aveludado, muito cremoso, aromatizado com manjericão.

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Molhos (Saladas e Lanches)

AZEITE DE PIMENTA COM ERVAS

Um azeite muito aromático, um detalhe que funciona bem na hora de finalizar os pratos.

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Molhos (Pratos Quentes)

HARISSA

Um molho apimentado típico do norte da África usada para temperar diversos pratos.

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Complementos

POLENTA CREMOSA VEGANA

Uma polenta bem cremosa, um acompanhamento perfeito e sem lactose (vegano).

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Molhos (Saladas e Lanches)

MOLHO VEGANO DE TAHINE

Um molho versátil e irresistível para acompanhar quase tudo.

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Legumes e Verduras

ABÓBORA ASSADA NO FORNO MACIA E DOURADA

Como fazer abóbora assada no forno macia por dentro e dourada por fora com técnica simples e resultado perfeito.

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Legumes e Verduras

CHUCHU GRELHADO FÁCIL E LEVE

Chuchu grelhado fácil, leve e rápido, perfeito como acompanhamento simples para almoço ou jantar.

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Legumes e Verduras

TOMATINHOS CONFITADOS NO MICROONDAS

Uma maneira prática e rápida de fazer um “confitado” de tomatinhos.

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Legumes e Verduras

CEBOLA CARAMELIZADA COM AÇÚCAR MASCAVO

Uma cebola macia, adocicada e com uma cor dourada que vai transformar as suas receitas.

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