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Clássico (sem restrições) Especial (Slow Food) Low Carb Sem Glúten Sem Glúten e Sem Lactose Sem Lactose Vegano Vegetariano

Especiais

Cardápio da Longevidade Descomplica Sua Vida Na Cozinha festa-junina Natal Páscoa

Tempo de preparo

Até 15 minutos Até 30 minutos Até 45 minutos Até 1 hora + de 1 hora

Calorias (a cada 100g)

Até 100 kcal Até 150 kcal Até 200 kcal Até 300 kcal

Carboidratos (a cada 100g)

Até 5 g Até 10 g Até 20 g Até 35 g
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178 receitas encontradas

Sobremesas

CREME DE FRUTAS COM CALDA DE CHOCOLATE

Uma sobremesa refrescante e cheia de sabores contrastantes.

00:15 + tempo de congelamento das frutas

168 kcal/100g

391g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano

Sobremesas

QUINOA DOCE

Uma receita que remete à casa das vovós, mas feita com a quinoa.

00:15

87 kcal/100g

512g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

GELATINA DE CHIA COM KIWI

Uma gelatina diferente, deliciosa e nutritiva.

00:15 + tempo de refrigeração

193 kcal/100g

211g/porção

Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

SOBREMESA DE SANGRIA

Uma típica bebida espanhola transformada em uma deliciosa sobremesa.

00:15 + 1 hora para marinar

58 kcal/100g

258g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

PANQUECA DE BANANA, AVEIA E CACAU

Uma panqueca diferente, muito saborosa e fácil de fazer com frutas vermelhas.

00:15 + tempo de demolhar a linhaça

110 kcal/100g

163g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

PARFAIT DE BANANA COM GELEIA DE DAMASCO

Um delicioso parfait, muito cremoso, com damascos e nozes.

00:15 + tempo de congelar as bananas

149 kcal/100g

246g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

MOUSSE DE MARACUJÁ SEM LACTOSE

Leve, cremosa e sem lactose: mousse vegana de maracujá gelada, sem creme de leite, fácil e com textura aveludada.

00:25 + tempo para demolhar as castanhas e gelar o maracujá

332 kcal/100g

324g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

GANACHE DE CACAU, DAMASCO E FAROFA

Ganache com biomassa e damasco, farofa de pistache, granulado e morangos.

00:15

247 kcal/100g

205g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano

Sobremesas

MARIA MOLE NO COPO COM MANGA

Maria mole cremosa sem lactose, com leite de coco, manga em cubos e finalização com coco ralado — leve, rápida e tropical

00:15 + tempo para gelar o leite de coco

179 kcal/100g

262g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

FRUTAS VERMELHAS COM AVOCADO E BANANA

Delicioso sorbet cremoso com calda de chocolate.

00:15 + tempo de congelar as frutas

155 kcal/100g

274g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano

Sobremesas

CHEESECAKE DE ABACATE VEGANO

Um mini cheesecake muito rápido de abacate preparado com cream cheese vegano.

00:15 + tempo de demolhar as castanhas + tempo de gelar

298 kcal/100g

674g/porção

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano

Sobremesas

SALADA DE FRUTAS COM MELÃO E MELANCIA E VINAGRETE DOCE

Uma salada de frutas frescas com hortelã e vinagrete doce surpreendente

00:15

80 kcal/100g

303g/porção

Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Sobremesas

FRUTAS COM CALDA DE MOJITO

Uma sobremesa deliciosa com frutas frescas.

00:15

54 kcal/100g

328g/porção

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

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