Legumes e Verduras

BANANA EMPANADA NA AIRFRYER FÁCIL E CROCANTE

Banana na airfryer crocante e dourada, fácil de fazer e sem fritura, perfeita para acompanhar refeições do dia a dia.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegetariano

Arroz e outros Grãos

ARROZ "MALANDRINHO" COM LINGUIÇA

A receita tradicional portuguesa do arroz bem molhadinho - “a fugir”, com linguiça e bacon.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose

Legumes e Verduras

BATATALHOADA (BATATA ASSADA SEM BACALHAU)

Batatalhoada: receita de batata assada inspirada na bacalhoada, ideal como acompanhamento ou principal vegano.

Clássico (sem restrições), Especial (Slow Food), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

ANTEPASTO DE PIMENTÃO COLORIDO

Um antepasto de pimentão à provençal - a combinação tradicional francesa dos sabores do alho e da salsinha

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

BATATA NA AIRFRYER CROCANTE

Batata bolinha dourada, crocante por fora e macia por dentro, feita na airfryer sem fritura.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

COUVE FLOR EMPANADA SEM TRIGO E SEM FRITAR

Uma couve-flor crocante e dourada para acompanhar sua refeição ou se tornar uma ótima opção de petisco, sem trigo e sem fritar.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Legumes e Verduras

BATATA NOISETTE CROCANTE SEM TRIGO

Bolinhas de purê de batata crocantes por fora, macias por dentro e feitas sem trigo para um acompanhamento irresistível.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Arroz e outros Grãos

ARROZ DE NATAL COM AMÊNDOAS E BRÓCOLIS

Arroz natalino com brócolis e amêndoas: leve, elegante e saboroso, perfeito para acompanhar pratos da ceia festiva..

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

BIOMASSA DE BANANA VERDE

Como preparar a biomassa de banana verde, um poderoso ingrediente rico em fibras e com vários outros benefícios para a saúde.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Legumes e Verduras

BATATA RECHEADA DO OUTBACK (JACKED POTATO)

A batata recheada igual à do restaurante feita em casa, fácil e prática.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Legumes e Verduras

BATATA ASSADA NO FORNO (HASSELBACK)

Uma batata assada no forno, de origem sueca (hasselback), muito versátil, que pode ser servida como acompanhamento ou prato principal - recheada.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Legumes e Verduras

BATATA RECHEADA

Uma batata recheada com a própria polpa, ervas, queijo e levemente gratinada.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Legumes e Verduras

BERINJELA À PARMEGIANA

Parmegiana de berinjela : um prato principal vegetariano leve e com queijo derretido por cima, do jeitinho que a gente ama

Clássico (sem restrições), Vegetariano

Legumes e Verduras

OMELETE DE BATATA (TORTILLA ESPANHOLA)

Omelete de batata com batatas assadas no forno, prática, dourada e perfeita para uma refeição completa. Uma versão mais leve da clássica tortilla espanhola.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano

Legumes e Verduras

ABOBRINHA À MILANESA CROCANTE NO FORNO

Abobrinha à milanesa assada no forno, crocante por fora e macia por dentro, perfeita como acompanhamento saudável sem fritura.

Clássico (sem restrições), Vegetariano