Sopas e Saladas

SOPA DE ABÓBORA PAULISTA

Uma sopa de abóbora paulista fácil de fazer, na pressão, que garante um aconchego e uma refeição vegetariana, leve e saborosa

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Sanduíches e Comidinhas

PIPOCA DE SAGU

Receita de pipoca de sagu no microondas, crocante, fácil

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Legumes e Verduras

LEGUMES NA AIRFRYER

Receita de legumes (abobrinha, berinjela, tomate e cebola) na Airfryer: saudável, prático e delicioso

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Sobremesas

Maçã do Amor sem corante (com beterraba)

Descubra como preparar uma versão saudável da tradicional maçã do amor, sem corantes artificiais, utilizando beterraba para dar cor. Ideal para as festas juninas

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Molhos (Pratos Quentes)

CREME DE MILHO SEM LEITE E SEM LACTOSE

Aprenda a fazer creme de milho sem leite e sem lactose com textura cremosa, grãos aparentes e preparo fácil: um acompanhamento versátil.

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Sobremesas

MINGAU DE MAIZENA SEM LEITE

Um mingau de maizena simples, que nutre e alimenta, sem leite

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Sobremesas

PÉ-DE-MOLEQUE DE MANDIOCA

Uma versão saudável de Pé-de-Moleque, de mandioca, sem leite condensado, com textura mais macia - um doce junino imperdível

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Sanduíches e Comidinhas

TAPIPOCA NA AIRFRYER

Uma pipoca diferente, de tapioca, super crocante, é impossIvel comer uma só!

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Sanduíches e Comidinhas

MINGAU DE FLOCÃO DE MILHO SEM LEITE

Mingau de flocão de milho sem leite, uma opção deliciosa para aquecer a temporada de festa junina com poucos ingredientes.

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Sanduíches e Comidinhas

PASTEL NO FORNO - SEM FRITAR

Veja como preparar pastel usando o forno (sem fritar) e se surpreenda com o resultado crocante, sequinho e saudável

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Molhos (Saladas e Lanches)

CHIMICHURRI

O chimichurri - uma espécie de molho vinagrete latino, com ervas e temperos secos, muito usado na Argentina e no Uruguai

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Legumes e Verduras

COUVE-FLOR À PROVENÇAL

Couve-flor à provençal: crocante e dourada com azeite, alho e salsinha na medida certa.

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Legumes e Verduras

CEBOLA ASSADA

Uma cebola assada e levemente empanada sem trigo - inspirada em uma entrada famosa servida no restaurante outback

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Molhos (Pratos Quentes)

MOLHO DE TOMATE CASEIRO NA PRESSÃO

Um molho caseiro encorpado com tomates de verdade igual ao feito nas cantinas italianas, mas mais rápido

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Sopas e Saladas

SALADA DE ACELGA ORIENTAL

Uma salada de acelga com ingredientes orientais, que lembra as que são servidas em restaurantes japoneses

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