Entradas

PATÊ DE FEIJÃO BRANCO

Um patê de feijão branco leve e delicioso para incrementar o seu happy hour ou servir como uma entrada

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Sobremesas

Cookie de Banana 3 Ingredientes (saudável e sem açúcar)

Cookie de banana saudável, sem açúcar com apenas 3 ingredientes, feito com aveia sem glúten. Uma receita simples e nutritiva, pronta em minutos

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Molhos (Pratos Quentes)

MOLHO DE TOMATE NA AIRFRYER

Um molho de tomates assados na airfryer, cheio de sabor e aroma, perfeito para massas, pizzas ou carnes

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Legumes e Verduras

PURÊ DE BATATA SEM LEITE

Um purê de batata com 02 ingredientes e temperos, feito com água, sem leite e lactose, lisinho, cremoso e fácil de fazer

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Sobremesas

BRIGADEIRO FIT DE AVEIA

Aprenda a fazer um brigadeiro fit, sem glúten, leite, vegano e saudável com aveia e cacau. Perfeito para quem busca uma sobremesa com poucas calorias.

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Sopas e Saladas

SALADA DE CEBOLA PARA CARNES E CHURRASCO

Aprenda como fazer salada de cebola crocante e sem ardor para churrasco, carnes grelhadas e carnes assadas.

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Sopas e Saladas

SALADA DE PEPINO COREANA

Aprenda a fazer uma salada de pepino coreana adaptada para o paladar brasileiro, com esta receita fácil e rápida. Ideal como acompanhamento ou entrada

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Sobremesas

LEITE CONDENSADO DE AVEIA (CASEIRO)

Receita de leite condensado de aveia caseiro, cremoso e saboroso, ideal para sobremesas veganas e sem leite ou lactose.

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Sobremesas

IOGURTE DE COCO SEM LEITE INSTANTÂNEO

Iogurte caseiro de coco sem leite, pronto em 15 minutos: cremoso, prático e saudável.

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Sobremesas

CHOCOLATE QUENTE CREMOSO SEM LEITE E AÇÚCAR

​​Chocolate quente cremoso, sem leite e açúcar, feito com leite de aveia e cacau 100%. Uma receita simples, saudável e deliciosa

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Legumes e Verduras

PURÊ DE BATATA DOCE FACIL SEM LEITE NO MICROONDAS

Purê de batata doce fácil, sem leite e feito no micro-ondas. Com só 2 ingredientes, é fit, vegano e sem lactose

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Sobremesas

DOCE DE ABÓBORA EM PEDAÇO TRADICIONAL

Prepare este doce tradicional de abóbora em pedaço com uma calda deliciosa, perfeito para servir como sobremesa caseira

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Legumes e Verduras

PURÊ DE MANDIOCA SEM LEITE

Um purê de mandioca sem leite/lactose, com uma textura mais rústica, feito com leite vegetal. Saboroso e fácil de preparar, perfeito para qualquer refeição

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Complementos

TEMPERO CASEIRO - CEBOLA E ALHO

Cozinha prática: um jeito fácil de ter a cebola e o alho picados para a semana toda (ou mais tempo)

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Legumes e Verduras

CEBOLA CARAMELIZADA

Aprenda a fazer cebola caramelizada macia e adocicada, perfeita para acompanhar carnes, aves, peixes, sopas e sanduíches

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