Legumes e Verduras

PURÊ DE BATATA SEM LEITE

Um purê de batata com 02 ingredientes e temperos, feito com água, sem leite e lactose, lisinho, cremoso e fácil de fazer

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Sobremesas

BRIGADEIRO FIT DE AVEIA

Aprenda a fazer um brigadeiro fit, sem glúten, leite, vegano e saudável com aveia e cacau. Perfeito para quem busca uma sobremesa com poucas calorias.

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Sopas e Saladas

SALADA DE CEBOLA PARA CARNES E CHURRASCO

Aprenda como fazer salada de cebola crocante e sem ardor para churrasco, carnes grelhadas e carnes assadas.

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Sopas e Saladas

SALADA DE PEPINO COREANA

Aprenda a fazer uma salada de pepino coreana adaptada para o paladar brasileiro, com esta receita fácil e rápida. Ideal como acompanhamento ou entrada

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Sobremesas

LEITE CONDENSADO DE AVEIA (CASEIRO)

Receita de leite condensado de aveia caseiro, cremoso e saboroso, ideal para sobremesas veganas e sem leite ou lactose.

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Sobremesas

IOGURTE DE COCO SEM LEITE INSTANTÂNEO

Iogurte caseiro de coco sem leite, pronto em 15 minutos: cremoso, prático e saudável.

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Sobremesas

CHOCOLATE QUENTE CREMOSO SEM LEITE E AÇÚCAR

​​Chocolate quente cremoso, sem leite e açúcar, feito com leite de aveia e cacau 100%. Uma receita simples, saudável e deliciosa

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Legumes e Verduras

PURÊ DE BATATA DOCE FACIL SEM LEITE NO MICROONDAS

Purê de batata doce fácil, sem leite e feito no micro-ondas. Com só 2 ingredientes, é fit, vegano e sem lactose

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Sobremesas

DOCE DE ABÓBORA EM PEDAÇO TRADICIONAL

Prepare este doce tradicional de abóbora em pedaço com uma calda deliciosa, perfeito para servir como sobremesa caseira

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Legumes e Verduras

PURÊ DE MANDIOCA SEM LEITE

Um purê de mandioca sem leite/lactose, com uma textura mais rústica, feito com leite vegetal. Saboroso e fácil de preparar, perfeito para qualquer refeição

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Complementos

TEMPERO CASEIRO - CEBOLA E ALHO

Cozinha prática: um jeito fácil de ter a cebola e o alho picados para a semana toda (ou mais tempo)

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Legumes e Verduras

CEBOLA CARAMELIZADA

Aprenda a fazer cebola caramelizada macia e adocicada, perfeita para acompanhar carnes, aves, peixes, sopas e sanduíches

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Sopas e Saladas

SOPA DE ABÓBORA NA AIRFRYER

Uma sopa de abóbora, preparada na Airfryer, muito saborosa e fácil de fazer

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Legumes e Verduras

ABÓBORA NA AIRFRYER

Abóbora assada na Airfryer - descubra como preparar esse acompanhamento simples e saboroso, de forma rápida e saudável

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Sanduíches e Comidinhas

PÃO ITALIANO COM FERMENTO BIOLÓGICO

Receita de um pão italiano caseiro com fermento biológico, , sem a necessidade de levain, com crosta crocante e miolo macio, perfeito para qualquer refeição

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