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Legumes e Verduras
ABOBRINHA GRATINADA NA AIRFRYER
Cremosa, dourada, fácil e prática: a melhor abobrinha gratinada na airfryer para o dia a dia.
Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Vegetariano
Preparo: 00:40
Intervalo: 00:15
📅 Cadastrada em 04/06/2025 (atualizada em 12/02/2026)
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UTENSÍLIOS
EQUIPAMENTOS
MEDIDORES
xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml
INGREDIENTES
Ingredientes Abobrinha Cremosa Gratinada na Airfryer:
Ingredientes PARA UNTAR:
PRÉ-PREPARO:
- A abobrinha gratinada na airfryer é uma receita fácil, cremosa e perfeita como acompanhamento ou prato leve. Fica dourada por cima, macia por dentro e não solta excesso de água quando preparada corretamente.
- As quantidades indicadas são para 2 porções como acompanhamento. Para usar como prato principal, dobre a receita.
- Separe os ingredientes e utensílios para a receita de abobrinha fatiada gratinada na airfryer.
- Rale a muçarela, no lado grosso do ralador.
- Se necessário, rale o queijo parmesão no ralo fino.
- Unte o refratário com tamanho compatível com sua airfryer com manteiga.
- Pré-aqueça a airfryer a 160ºC.
PREPARO:
Como fazer abobrinha gratinada cremosa na airfryer:
- Lave a(s) abobrinha(s), corte em fatias de cerca de 0,5 cm, de preferência com um mandolim para garantir que as rodelas fiquem com espessura uniforme.
- Seque as fatias com papel toalha para retirar um pouco a umidade.
- Tempere com sal e pimenta e reserve.
Como montar abobrinha fatiada na airfryer para gratinar:
- Em uma tigela, bata levemente o(s) ovo(s), adicione o creme de leite, misture e tempere com sal, pimenta e noz moscada (opcional).
- Seque muito bem as fatias de abobrinha antes de começar a montagem.
- Monte o refratário untado intercalando camadas, nesta sequência, de abobrinha, muçarela ralada e a mistura cremosa, distribuindo os ingredientes de forma uniforme para formar camadas bem niveladas e finalize com a mistura cremosa.
Quanto tempo deixar a abobrinha gratinada na airfryer:
- Ponha o refratário no cesto da airfryer.
- Coloque o cesto na gaveta e insira no equipamento pré-aquecido a 160°C.
- Asse por 12 minutos, abra a airfryer e polvilhe o queijo parmesão ralado por cima.
- Feche novamente a gaveta e asse por mais cerca de 5 a 7 minutos ou até estar dourado - este tempo depende da potência do equipamento e da espessura das fatias da abobrinha.
- Aumente o tempo total em 2 a 3 minutos, se necessário, verificando a cremosidade ao toque.
- Não aumente a temperatura para evitar que o creme de leite talhe.
- Retire da airfryer.
- Dependendo da quantidade e da capacidade do seu equipamento pode ser necessário repetir a etapa de montagem e de assar e gratinar na airfryer.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
- Sirva imediatamente no próprio refratário.
- Consuma ainda quente para aproveitar a textura cremosa e o gratinado dourado.
DICAS EXTRAS:
- A temperatura ideal para abobrinha gratinada na airfryer é 160°C. Assim o creme de leite não talha e o gratinado fica uniforme.
- Para evitar que a abobrinha solte água na airfryer, seque muito bem as fatias antes da montagem e mantenha a temperatura estável.
- O pré-aquecimento da airfryer ajuda a manter a textura cremosa e evita excesso de umidade durante o preparo.
- É possível usar creme de leite de caixinha, mas como ele talha com mais facilidade, monitore a temperatura e evite aumentá-la.
- Essa receita funciona muito bem como acompanhamento low carb para carnes grelhadas, frango assado ou peixe.
- Pode ser servida como prato principal vegetariano leve, acompanhada de salada fresca ou arroz integral.
- Para variar o cardápio, experimente preparar também abobrinha recheada na airfryer ou chips de abobrinha e amplie seu menu com esse ingrediente.
- Veja também outras receitas com abobrinha e mais opções práticas na página de receitas.
akd) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo que em pequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN.