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Sobremesas

PUDIM DE CLARAS COM BABA-DE-MOÇA

Pudim de claras com baba de moça: sobremesa leve e delicada, com merengue assado em banho-maria e creme de gemas com leite de coco.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Ícone tempo de preparo

Preparo: 01:10 + tempo de esfriar

Intervalo: 00:45

📅 Cadastrada em 24/08/2026


UTENSÍLIOS

1 tábua(s), 1 panela(s), 2 tigela(s), 1 chaleira, 1 peneira(s), 1 ralador, 1 forma com buraco no meio, 1 assadeira(s) (para banho maria)

EQUIPAMENTOS

convencionais + batedeira

MEDIDORES

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml



INGREDIENTES


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Ingredientes PUDIM DE CLARAS:

100 g ovo somente as claras
100 g açúcar
1/4 colher(es) (café) de limão (suco)
limão a gosto (raspas)
sal a gosto (pitada)


Ingredientes CALDA DE CARAMELO:

50 g açúcar
25 ml água


Ingredientes BABA DE MOÇA:

2 unidade(s) ovos - somente as gemas
125 g açúcar
125 ml água
50 ml leite de coco


PRÉ-PREPARO:


  1. Para esta receita de 4 porções, utilize uma forma para pudim com cone central de aproximadamente 16 cm de diâmetro. A forma será caramelizada com a calda da receita e não precisa ser untada. 
  2. A temperatura ideal para assar o pudim de claras é de 100 °C. Como a maioria dos fornos domésticos não alcança essa temperatura, utilize a menor temperatura disponível e mantenha a porta levemente entreaberta durante o cozimento.
  3. Cada 100 g de claras equivale a aproximadamente 3 claras grandes. Para a baba-de-moça, use a quantidade de gemas indicadas e reserve a(s) gema(s) restante para outra preparação.
  4. Separe os ingredientes e utensílios.
  5. Coloque as claras na tigela da batedeira.
  6. Peneire as gemas para outra tigela e reserve para preparar a baba de moça.
  7. Lave e seque o limão.

PREPARO:


COMO PREPARAR A CALDA:

  1. Coloque o açúcar e a água em uma panela e leve ao fogo baixo, sem mexer, até obter um caramelo bem dourado. Mexer durante o cozimento pode favorecer a cristalização do açúcar.
  2. Se necessário, apenas gire delicadamente a panela para uniformizar a caramelização.
  3. Despeje imediatamente o caramelo na forma e gire-a com cuidado para revestir a base e as laterais.
  4. Reserve a forma caramelizada enquanto prepara o pudim de claras.

COMO PREPARAR O PUDIM DE CLARAS:

  1. Leve uma chaleira com água ao fogo para preparar o banho-maria e pré-aqueça o forno a 100 °C ou com a menor temperatura disponível.
  2. Bata as claras com o sal em velocidade baixa até espumarem.
  3. Aumente para a velocidade máxima e bata até obter claras em neve firmes.
  4. Acrescente o açúcar aos poucos e continue batendo até formar um merengue firme, brilhante e sem cristais de açúcar perceptíveis.
  5. Desligue a batedeira, adicione o suco de limão e as raspas raladas diretamente sobre o merengue e misture delicadamente.
  6. Transfira o merengue para a forma caramelizada, espalhe bem e alise a superfície.
  7. Dê leves batidas com a forma sobre a bancada para eliminar bolhas maiores de ar e reduzir a formação de furos no pudim.
  8. Coloque a forma sobre a assadeira e leve ao forno.
  9. Despeje a água fervente na assadeira até atingir aproximadamente 2 dedos de altura.
  10. Asse em banho-maria por cerca de 40 minutos, na menor temperatura disponível e com a porta do forno levemente entreaberta, ou até o pudim ficar levemente dourado, firme nas bordas e estruturado no centro.
  11. Enquanto assa o pudim, prepare a baba-de-moça.

 

COMO PREPARAR A BABA-DE-MOÇA:

  1. Coloque a água e o açúcar em uma panela e leve ao fogo até obter uma calda em ponto de fio grosso.
  2. Retire do fogo, transfira para uma tigela e deixe amornar.
  3. Misture o leite de coco.
  4. Leve a mistura ao banho-maria, sem deixar o fundo da tigela encostar na água.
  5. Bata ligeiramente as gemas peneiradas.
  6. Adicione um pouco da calda quente às gemas, mexendo continuamente para fazer a temperagem.
  7. Incorpore as gemas temperadas à calda.
  8. Cozinhe em banho-maria, mexendo continuamente para evitar que as gemas coagulem.
  9. Quando começar a engrossar, continue mexendo até obter uma baba de moça cremosa, espessa, porém ainda fluida.
  10. Retire do banho-maria e deixe esfriar.

 



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FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:


  1. Verifique se o pudim está assado.
  2. Retire do forno e aguarde cerca de 5 minutos antes de desenformar.
  3. Desenforme o pudim ainda morno sobre um prato de servir.
  4. Deixe esfriar completamente ou leve à geladeira antes de servir.
  5. Espalhe a baba-de-moça sobre o pudim no momento de servir.
  6. Se preferir, coloque a baba-de-moça em uma molheira ou tigela e sirva separadamente.

CONSERVAÇÃO:

  1. Depois de frio, mantenha o pudim de claras refrigerado, em recipiente fechado ou bem coberto.
  2. Se a baba-de-moça for servida separadamente, conserve-a também na geladeira, em recipiente fechado e coberta com plástico em contato.
  3. Retire da geladeira apenas no momento de servir.

DICAS EXTRAS:

  1. Para fazer um pudim de claras leve e com poucos furos, mantenha o cozimento lento em banho-maria e evite temperaturas altas, que podem fazer o merengue crescer e contrair rapidamente.
  2. Para obter um merengue firme e brilhante para pudim de claras, acrescente o açúcar gradualmente e bata até não perceber mais cristais. Se quiser aproveitar claras em outra sobremesa leve, veja também o bolo de anjo.
  3. Para preparar uma baba-de-moça cremosa e sem gemas coaguladas, faça a temperagem aos poucos e mantenha o cozimento suave em banho-maria.
  4. Se desejar mais baba-de-moça para acompanhar o pudim de claras, aumente proporcionalmente todos os ingredientes do creme para preservar a textura e o equilíbrio entre gemas, leite de coco, açúcar e água.
  5. Se gosta de sobremesas feitas com merengue, confira também a pavlova de frutas vermelhas, outra opção que valoriza a textura leve das claras batidas.

 


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